现在人身心上遇到问题的最主要原因，

就是种种的生活习惯皆是背离了阴阳大势。

致使阴阳离绝，最终产生了各式各样的、奇形怪状的身心毛病。

如何把握身心，回归到上古真人的那种尽享天年的状态呢？

今天就来讲讲这个问题。

《黄帝内经》中说：

“阴平阳秘，精神乃至；阴阳离绝，精气乃绝”，

这里再次阐明了阴阳的重要性。

“阴阳”这个概念在前面，不论是阐述命理，还是讨论健康的相关文章中，

都详细阐述过。

这里我们再简单的描述下。

阴是我们身体物质性一面的总称，

多指筋骨皮、血津精等物。

阳是我们身体能量性一面的总称，

多指热、火、气等虚的不容易解剖看见的东西。

当人体内阴阳平衡的时候，

人的精神自然达到最佳的状态。

但当体内的阴阳开始隔绝失衡的时候，

身体状况就会紊乱，

精气甚至很难产生。

这是什么原因呢？

我们前面无数次的说过，

人体就是个小天地，

只有这个小天地里的正向循环不息，

那么人体的生机就不会息。

如果人体的循环产生问题，

那么自然人的生机就会有阻碍。

人体里，粗略说，

人的心是火是太阳，

人的肾是水是月亮。

丹经里说，

太阳移在月明中。

实际上就是把心之火下注到肾之水中。

（当然，实际上，丹经里的太阳另有所指，但也不离此阳性的能量）。

月本无光，因日生光。

肾水本无热，因心火而生热。

心之火下来，

实际上是小肠火。

所以心与小肠相表里，

所以心是君火，小肠火是相火。

以小肠火，熏蒸肾水，

此时肾之精华才能转换成生殖之精，

此时的肾在体内指代为精室。

此生殖之后天精，

为水中火，也为火中水。

是水火一体的。

这一点，需要记住，很重要。

小肠火除了产出加工了生殖之精。

还需要了解的是，

它是人身水液循环的总动力。

水液循环在上两节《》和《》里面已经讲到，

当时还差一个重要的器官作用没说，

实际上就是小肠。

当然，还要胆、胰、膀胱都还没说。

今后再讲。

回到我们整体系统的大循环中。

小肠火是大动力，

让身体的水液以及五谷精华有化气上升的动力。

在三焦的输布运达的过程中，

滋润脏腑，上达脑窍，供给营养，

才能让人精神。

总体说，即阴阳交融、生化，

人体才能保持健康。

总源头在心肾相交，

心肾相交的程度越深，

人体的气血就越旺盛，越生机勃勃，

此时，人体就越精神，越健康。

而且，身体阳气越旺盛时，阴精就能越稳固。

因为，它让阴精有化气上升的趋势，

而非凝固下流的趋势。

如此，方为阴阳调和，身体状态就会随之改善。

那么，那些现象表示我们阴阳不交，心肾不交呢？

如果心肾不交，那么人容易怕冷。

因为只有心火下来，

能够熏蒸肾水，

那么带着温度的阳气自然布达到最末梢的四肢上，

也就是现代说的改善局部微循环。

如果能够深入到脏腑里，深入到脚上的每一处经络中，

那么说明这个“锅炉”烧开的程度以及持续的时间很长。

其次，如果心肾不交，那么人的脏器容易产生疼痛，

平时有乏力，腹痛，腹泻等问题。

因为如上所述，好的锅炉，

让其阳气也可以温煦脏腑。

不好的锅炉，产生的“阳气”不够用，

顶多在脏腑表面做做文章，没法深入到里面驱散寒气。

所以就会有胃阳不足，肾阳不足，脾阳不足等问题，

而这些问题总源头即心肾不交导致的总阳气不足。

阳气不足最致命的是，

因为驱不动寒气，化不开痰湿，

容易让寒湿凝聚，

最终形成肿块，肿瘤直至癌变。

因为中医认为，

肿瘤的形成多是痰湿瘀血等有害物质积聚形成的，属于阴邪。

只有当阳气充足旺盛的时候，

身体才能在阳气的推动下进行正常的气血流通、水利转化。

此时，阴邪寒湿之物就不容易积聚，

自然不容易出现癌症。

很少有听说小孩子得癌的，

因为他们阳气很盛。

还有一类动物也很几乎没听说过得癌，

就是禽类。

比如我们道门里，

经常用大公鸡的鸡血来破邪，

特别是大公鸡还有个红冠，

这都是太阳之精华。

鸡是日出而活动，日落即歇息。

歇息时，独立而眠。

此独立桩，非常有效用。

在黄氏易筋经里，专门模仿此禽类一式，

取名为鹤式桩。

也就是说禽类的心肾相交之程度非常深，

也因此，鸡血的温度，甚至高达42度，

这是为什么形容打鸡血，用鸡血破邪的最原始本义。

它们取日之精，深入“立禅”，

气血旺盛至极。

所以，小孩子反不宜多吃鸡类这样的禽类。

因其阳旺，多容易风动，引发肝火。

当然，这是另外的学问了。

回到人体，

当我们不能够心肾相交时，

身体内的阳气自然不足，

此时气血的运转也成了问题，

这个时候一般就容易出现寒湿，风邪，痰瘀等凝结，

久而久之这些外邪因此长期存在，

就在我们的身体内形成了肿瘤。

当代人的平均体温从我小时候记忆里的37度，

已经下降到36度，

不得不说这是人类整体心肾相交程度的倒退，

无法再深度的温养气血。

这也是当今阴阳隔离的普遍问题。

人心关乎天心，

人道牵连天道。

人体小天地如此，我们的大天地也是如此，

正因为大天地的阴阳背离，

极端天气也在增多。

这是天人相应在另一个层面的问题了。

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