胃动力不足，坚持这3点，在家就能做到，第一，笑口常开。中医讲忧思伤脾，
就会导致气滞气结，从而影响到脾胃的功能。因为肝主疏泄，脾正常的运化依赖于肝的疏泄功能，平常的时候笑口常开，让你的心情舒畅。胃的消化功能也就会比较好，像胃胀、恶心、打嗝这些情况就不会在你身上出现。

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第二，坚持锻炼。中医讲脾主肌肉，久坐就会伤脾伤胃，所以平时不能太懒，要适当的运动，
特别是那些脑力工作者，动则养心，静则养神，动能就能够促进气血的流通，脾胃的运化，气血才能够充足，脾胃才能够强健。
第三，做一些穴位的按摩，可以按摩一下，比如足三里，合谷穴、中脘穴等等，
如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。