现代人总是长时间盯着手机、电脑，得到高启强同款干眼的人越来越多，需要长期用眼药水来进行缓解。

好消息来了！中山大学中山眼科中心最新研究证实，轻中度干眼患者通过“笑的训练”能有效改善症状，且效果不亚于使用人工泪液（0.1%玻璃酸钠），该研究9月11日在医学顶刊 BMJ 上发表。

打开网易新闻 查看精彩图片

参与者按1:1随机分配，接受大笑练习或眼药水(0.1%透明质酸钠滴眼液，对照组)，每天四次，持续八周。

只需上扬嘴角，露出牙齿，眯起眼睛，随后根据口令发出“hihihi”“哈哈哈”“茄子茄子”等声音，每次训练重复口令30次，一天训练四次，八周后，干眼将有所缓解。