中医认为，气血能滋润五脏六腑，气血通，器官才能够正常地运行，疾病少，而气血不通，则会出现多种疾病。

事实上，中医认为风湿关节痛这种痹病，大都是因为气血不通导致的。

风湿关节痛是由于寒邪侵入人体所致的。主要表现为关节或肌肉酸痛、酸麻、沉重、屈伸不利等，遇冷或气候变化时病情会加重。

因此，对于一些老年人来说，若是经常出现风湿关节痛、筋骨疼痛的问题，就需要通经活络、祛除体内的湿气来缓解这种疼痛问题。

想要祛风除湿、通经活络，主要用到以下方法。

中药治疗

当风邪寒邪等邪入留滞在经络、肌肉、关节时，就会出现游走性疼痛。

在治疗上，常用到羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝、五加皮等中药材。

而针对经脉不通、经脉受阻、瘀血阻滞的经络病症，出现关节屈伸不利、肢体沉重疼痛则可以舒经活络为指导来治疗。

常用到乌头、地龙、乳香、没药、天南星、白花蛇、威灵仙、当归等。

日常调理

中医理疗的方式有很多，可以根据患者的情况而采取合理的理疗方法来改善血液循环，实现消炎和消肿的作用，从而让患者摆脱经络不通的问题。

如果是湿气重、脾胃虚弱的风湿关节炎患者可以用黄芪薏米粥，健脾补气，除湿；

如果是过度疲劳、易水肿、有湿热的风湿关节炎患者可以用赤小豆粥，清热利湿，健脾养胃。