糯米丸子是一道很常见的菜,一般在外面餐厅都能吃到,说起糯米丸子会有两种截然不同的做法,一种是用糯米粉和一些食材做成的小丸子形状,这种情况下一般是甜口的居多,常见的红糖糯米小丸子、南瓜糯米酒酿小丸子等等,还有一种是用糯米和一些食材做成的糯米丸子,这种糯米丸子一般是咸口的居多,外面粘上一层糯米上锅蒸,中间一般都是肉馅搭配自己喜欢的一些蔬菜,这样做出来的糯米丸子不仅荤素搭配营养好,而且口感鲜香,不用炒不用炸,简单蒸一蒸就能做出超好吃的味道,而且不上火,非常适合家里的老人小孩;

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之前在外面餐厅吃到的糯米丸子中间的馅里是全肉的,吃多了会比较腻,其实糯米丸子中间的丸子不仅可以是纯肉馅的,还可以根据自己的喜好荤素搭配,常见的一般可以加马蹄、莲藕、胡萝卜、香菇、黑木耳等等;

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今天用山药和糯米给大家分享一个好吃的山药糯米丸子,外形圆滚滚的,寓意着团团圆圆,平时山药一般用来炖汤喝,今天我们不炖汤,简单蒸一蒸,山药的好处是众所周知的,它具有补中益气,消津止渴等功效,是非常适合冬季食用的,山药还是一种药食两用的食材,糯米也是有补中益气的功效的,两者搭配营养更加丰富,在其中还加入了木耳,木耳对肠道蠕动有很好的效果,而且营养丰富,重点是和山药很搭,还能中和吸收肉馅的油脂,做好的丸子因为外面用糯米包裹,所以成品洁白漂亮,口感鲜香细腻,吃多了也不会腻,喜欢的朋友可以试试!

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【原材料】糯米150g、山药一根、肉馅200g、木耳、大蒜、大葱、枸杞;

【山药糯米丸子的做法】

1、准备好的150g糯米需要提前3小时浸泡,冬季可以浸泡时间稍微久一点,糯米比较难蒸熟,提前浸泡好能避免出现夹生的情况,浸泡好的糯米体积会明显变大;

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2、现在把做山药糯米丸子要用到的配料都准备好,准备好的肉切成丁,这次的丸子不是纯肉馅,为了让馅料更有营养不油腻,口感更丰富,还加了山药和木耳,山药去皮之后切成小段,木耳提前泡发清洗干净,还有大蒜和大葱,喜欢吃姜的还可以准备一点生姜;

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3、材料都准备好之后,把猪肉、山药、木耳、大蒜、大葱都放进料理机,将它们搅碎,如果有时间的朋友也可以手工剁碎,口感会更加筋道;

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4、把搅碎的馅料倒在一个大碗中,开始调味,加入少许清水、1勺食盐、少许生抽和蚝油、1勺白糖提鲜、1勺玉米淀粉,搅拌均匀,顺着一个方向搅拌上劲,最后加入少许香油或者食用油,锁水保鲜,搅拌均匀,馅料就准备好了;

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5、从馅料中取适量大小的馅料,从虎口处挤出适量大小的丸子;

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6、把挤好的丸子放在沥干水分的糯米中,稍微滚动一下,让丸子表面均匀的裹上一层糯米,粘好糯米之后轻轻用手团一下,让糯米粘的更加牢靠;

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7、把粘好糯米的山药糯米丸子放在盘子上,全部做好之后就可以下锅蒸了;

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8、冷水上锅蒸,水开再蒸20分钟,在水开后的15分钟,打开锅盖,在表面放上枸杞子点缀,再继续蒸5分钟;

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9、蒸熟之后关火焖2分钟就能出锅了;

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10、营养健康又好吃的山药糯米丸子就出锅了,鲜香不腻口;

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山药糯米丸子的做法总结:

1、放生抽和蚝油只是为了调味,为了让蒸出来的丸子颜色更加好看,

建议不要放得太多;

2、制作过程中丸子的干湿度要掌握好,不能太湿,感觉湿的话,可以再加点玉米淀粉,

避免做出来的丸子塌陷;

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