“以为很卫生,实际却很脏”的4个生活习惯,原来很多人都做错了|纱罩|细菌|苍蝇|被子

在平常生活里，咱们往往有不少小习惯，像饭前洗手、随手关

门啥的。
从小到大一直都在接受这样的教育，有些习惯还算不错，不过更多的是那种看起来健康，实际上对身体没啥好处的。
趁着热乎赶紧吃
不知道大伙有没有碰到过这么个情形，饭刚盛好，老妈就急不可耐地催着说赶紧吃，凉了可就不行啦。
明明饭烫得要命，还非得让人马上就吃，仿佛稍微等它凉一凉，就是大罪过似的。
这当中的感受，想必好多人都有过，那像这样吃饭，到底对身体有没有好处呢，真能让饭变得更好吃吗？
要是讲更好吃，这么说没问题，凉了之后确实味道差不少，可要说不健康，那纯粹是瞎扯。
实际上，不管是吃饭还是喝水，都别“趁热吃”，特别是刚做好

的时候，绝对不能直接就吃。
得明白咱们人体可不是机器，它也是有“极限”的。就说温度这

方面，不管是口腔还是食道，都难以承受超过 65 度的高温。
它们特别脆弱，偶尔一两次还行，能自己慢慢恢复，可要是长时间吃特别烫的食物，这种恢复的功能就没了。
要是情况轻微，可能只是些普通的炎症，可要是严重了，甚至会引发癌症，那咋还有人喜欢吃烫的东西呢？
不光是味道的缘故，还由于这会让人们有轻微的痛感，大脑察觉到后，就会生成一种叫内啡肽的东西。
它能让人忘却痛苦变得开心，就跟吃辣椒似的，越吃越容易上瘾。在平常生活里，咱们往往有不少小习惯，像饭前洗手、随手关门啥的。
从小到大一直都在接受这样的教育，有些习惯还算不错，不过更多的是那种看起来健康，实际上对身体没啥好处的。
趁着热乎赶紧吃

不知道大伙有没有碰到过这么个情形，饭刚盛好，老妈就急不

可耐地催着说赶紧吃，凉了可就不行啦。
明明饭烫得要命，还非得让人马上就吃，仿佛稍微等它凉一凉，就是大罪过似的。
这当中的感受，想必好多人都有过，那像这样吃饭，到底对身体有没有好处呢，真能让饭变得更好吃吗？
要是讲更好吃，这么说没问题，凉了之后确实味道差不少，可要说不健康，那纯粹是瞎扯。
实际上，不管是吃饭还是喝水，都别“趁热吃”，特别是刚做好

的时候，绝对不能直接就吃。
得明白咱们人体可不是机器，它也是有“极限”的。就说温度这方面，不管是口腔还是食道，都难以承受超过 65 度的高温。
它们特别脆弱，偶尔一两次还行，能自己慢慢恢复，可要是长时间吃特别烫的食物，这种恢复的功能就没了。
要是情况轻微，可能只是些普通的炎症，可要是严重了，甚至会引发癌症，那咋还有人喜欢吃烫的东西呢？
不光是味道的缘故，还由于这会让人们有轻微的痛感，大脑察觉到后，就会生成一种叫内啡肽的东西。
它能让人忘却痛苦变得开心，就跟吃辣椒似的，越吃越容易上瘾。{kanshangyi.cn}{www.wzghf.cn}为了防止时间长了对身体有害，还是等稍微凉一些再吃比较好。

起床之后马上就把被子叠好
在生活里，好多父母为了能让孩子养成不错的生活习惯，都会提出要求，起床了得先把被子叠规整。
一方面是为了锻炼孩子，另一方面呢，就是觉得这样看上去会更干净整齐，可这么做就真的“干净”啦？
首先咱们得清楚这么个事儿，人睡觉的时候，身体会往外分{d904.cn}{www.wy570.cn}泌些体液，像唾液、汗液啥的都有。
这么一来很容易就沾到被子上了，要是有人喜欢裸睡，那这种情况就更糟糕了。
积累久了，被子上会有好多细菌，要是每次起床马上就叠被子，细菌就会变得越来越多。
而且在晚上人们睡觉的时候，呼出的热气多少会留在被子里，睡了一整晚，温差就让被子有点“潮”了。
在这种情形下，马上就叠被子，这简直是给细{cruising.com.cn}{www.kayifeila.cn}菌弄了个适合生长的地方，您还觉得这样是“干净”的吗？

正确的做法是，早上起来得先把窗户打开保持通风，另外，得让阳光照到被子上。
这样会更卫生，不过顶顶重要的，还是得勤换床上的三件套，从源头直接防止细菌滋生。
拿纱罩把食物给罩起来
提起纱罩这玩意儿，如今用的人挺少的，不过也不是一个都没有，像那些老一辈的人说不定还在用。
{baoerle.com.cn}{www.vqetq.cn}要是天气温度不算高，有些人就不想把剩下的饭菜搁冰箱里，就怕饭菜的味道把冰箱弄得到处都是。
这时候，纱罩可就派上用场啦，直接把剩下的食物或者水果一罩，苍蝇蚊虫就都被隔开了。
不过这种做法看着不错，其实也是有风险的，可不是说苍蝇不

直接碰到食物，就不能传播细菌啦。
用上纱罩以后，苍蝇确实没法接触到食物了，可它能落在纱罩上呀，{usablog.com.cn}{www.tfpk.com.cn}有些人就琢磨，就算落在上面能咋的？
有这种念头那可就错得离谱啦，纱罩这东西实际上就是一层纱，中间有着细细的洞眼儿，万一苍蝇落在上头产卵可咋办？
到时候这卵会带着细菌，从孔里直接掉到食物上，一想到这场景就觉得吓人，所以还是直接盖上为好。
最好直接把它放冰箱里，要是不想让这味道传遍整个冰箱，那就先包一层保鲜膜，然后再放进去{neurocam.cn}{www.mr339.cn}。
把发霉的那部分给切掉
在老一辈人的想法中，浪费食物那是相当可耻的，毕竟他们经历过没饭吃的那段日子，会有这样的思想没啥奇怪的。
所以抱着能省就省、能凑合就凑合的念头，就算看到发霉的食

物或者水果，也舍不得直接扔掉。
而是单独把发霉的地方弄下来扔掉，剩下好的那部分接着吃，这种做法虽说节省，可严重的话会要命的。
之前在短视{wx9000.cn}{www.bi60.cn}频里传着这么一档子事，有个老太太，就因为太节俭，差点把全村人都给坑了。
事情的起因是这样，老鼠药掉进米缸里了，米还剩不少呢，老太太舍不得扔，就把米洗了洗，让全家人吃了。
好在及时打了 120 ，这才把一家人救了回来，可老伴没了，老太太因为吃得少，早早出了院。
出院以后，觉着这么好的米不能就这么糟蹋了，干脆都拿去喂鸡了，{software9.cn}{www.sq448.cn}谁能想到，家里的鸡竟然全都中毒死了。
瞧着这些死鸡，老太太一点儿悔改的心思都没有，依旧觉着扔了太可惜，所以就先留着了。
正巧全村人来给老伴办葬礼，这老太太把这些鸡全摆上了餐桌

，结果一村人都中毒住医院了。
虽说这件事很可能是瞎编的，不过这也反映出一个情况，那就是不能老是节省，坏了的东西得赶紧扔。
得清楚，食物和水果发霉后{tancu.com.cn}{www.zxc770627.com.cn}，各种细菌霉菌会不停繁殖，速度超快，还会往其他没坏的地方蔓延。
看着表面没啥问题，可实际上里头早就满是有害物质了，吃了这种食物当然会觉得不舒服。
症状要是轻些，像肚子疼、拉肚子这种，也许扛一扛能好，可要是严重了，那说不定就得洗胃啦。
要不然这辈子估计就完啦，所以家里要是有发霉或者不新鲜的食物，该扔就得扔，这时候可别节省{wcgm.com.cn}{www.liwackcjqgx.cn}。
最后总结
要是大家谁一直有这些习惯，那还是早点改了好，可别因为一