最近的天气越来越热，出汗多，大部分人都觉得出汗是在排毒，但稍微动一下就汗出如雨，这可不正常！

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这究竟是怎么回事呢？中医理论中认为，汗液是津液的一种，其分泌过多可能是气虚的表现，而气虚往往与阳气不足紧密相关。

阳气具有振奋、固摄的作用，当你的阳气不足时，那固摄功能就会减弱，此时不能很好的固摄津液，这往往会导致出汗过多的情况。

有的人呢，出汗过多之后，有时就会突然出现心慌、心悸的现象，感觉心脏扑通扑通乱跳，晚上睡觉有时都会受到影响，出现夜间出汗，睡不踏实、不安稳。

所以，为了解决这一问题，我们应该补阳气，强心阳，是解决问题的主要关键。

对此，今天，宏韵中医特别邀请到脾胃专家林凯玲主任给大家分享一剂医圣张仲景的经典名方，仅2味药，但却药简力专，直击病灶！

它就是：桂枝甘草汤。

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方中桂枝，具有温通心脉、振奋阳气的功能，可以有效锁住津液，防止其过度流失。阳气足了，固摄汗孔的作用就会增强，从而达到止汗的目的。

甘草则擅长强心阳，补益脾气，两者结合使用，对于改善气虚、阳虚引起的夜间出汗过多有着显著的效果。

如果我们把身体比作一个大熔炉，加入桂枝就如同填柴，让我们的身体的火燃烧得更加旺盛，此时再加入甘草，适当地收一收火。

总之，两味药合理搭配，我们可以有效地调和阳气，共同保证身体的阳气充足且持久，心脏的功能自然也会得到正常的发挥，出汗再多也不怕了。

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针对这一问题，除了中药治疗外，我们还应注意日常调理。

1.合理饮食，摄取一些温补食物，如生姜、大枣等，有助于补充阳气。

2.适量运动，可以增强体质，提高身体的代谢能力，减少汗液的分泌。

3.定期按摩，有效刺激气血循环，帮恢复身体的功能。

当然，如果您的症状严重或持续时间较长，建议您咨询业医生，根据具体情况进行诊断治疗。本文对你有用的话，就给我们点个赞吧。