不知道有没有和我一样，之前因为牙结石，差点整个人都崩溃掉！刚开始只是牙齿有点黄，没想到后面结石越长越硬，牙齿上全是，而且嘴巴也经常性变得黏腻发苦，嘴里的臭味简直比臭鸡蛋还刺激。其实中间也尝试了洗牙漱口水一系列的方法，但是效果都不怎么好，最后还是在朋友的帮助下，现在牙齿才恢复了之前的健康状态，下面给大家分享一下我用到的有效方法！

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①从根源出发：用牙膏

这一步我主要用的是壹阿生牙膏，之所以选择它是因为它相较其他的洁牙产品，能更好的瓦解牙石，清理牙渍，清新口气，能从根源上解决牙结石问题！而且它的泡沫很绵密，每次刷完牙感觉嘴巴里面很清爽！

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当时我是用了一周左右的时间，牙石就有了松动的迹象，之后的几天因为效果比较比较突出，坚持一次不落的用，一个月的时候牙结石已经大面积的往下掉，之后趁着活动还在网上囤了几支，前后两个月的时间，牙结石就全部掉光了，唯一不足的就是价格稍微贵点的，但是一分价钱一分货吧，我 感觉挺值得入手的！

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②辅助：做好口腔清洁

平时牙缝塞了食物残渣，没有及时的清洁，食物经过几天的发酵就会产生异味，还会形成牙菌斑造成牙结石滋生，所以当时我在有了牙结石之后，真正的意识到了清洁这个问题，后面就开始用牙线了，它用起来很方便，一拉一扯就能把刷牙都刷不出来的异物全都清理干净，不过刚开始的时候可能不太习惯，所以一定要注意手法，不然很容易刮伤牙龈。

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另外牙刷大家最好选择电动的，因为它能够刷到很多普通牙刷刷不到的地方，而且声波式的电动牙刷清洁力度更强，牙刷干净了，口腔滋生细菌的几率也会大大降低！对于牙结石的预防也能起到很好的效果！

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以上就是我在去牙结石的时候用到的一些方法，大家可以参考试试，希望大家都能早日摆脱牙结石的困扰！