牙结石反复滋生真的是把我整怕了！刚开始只是牙齿黄黄的，牙根上有点细小的污垢，后面就越来越严重，牙齿上的黄渍厚腻腻的，牙缝牙根上全部都是黄黑的牙结石，一张嘴说话就是一排大黄牙，别提有多下头！中间不知道用了多少种方法，万万没想到最后竟然是一款牙膏救了我，作为经验丰富的过来人，今天就给大家分享一下我当时具体的做法！

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首先就是牙膏的使用，可能大部分朋友都觉得牙膏根本不可能去除牙结石，其实还是因为你们没有选择到真正有效的。我当时也是踩了不少雷，才找到了这款能溶解牙结石的壹阿生牙膏。特别是生物溶菌酶、副干酪乳杆菌的添加，都是普通牙膏里面没有的好东西！坚持用下来是真正做到了美白牙齿、清新口气，溶解牙结石的三重功效！而且刷十几秒，泡沫就出来了，又温和又绵密，完全没有任何刺激的感觉。

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最重要的一点是它见效快！我才用了不到一个月时间，就有小块的牙结石陆续往下掉，我一般都是漱口的时候吐出来，那种比较顽固坚硬的部分也开始有了松动的现象！就连牙齿上的黄渍都变淡了很多。后面用到一个月的时候，大片的牙石开始掉下来了，而且牙面和刚开始简直是两个颜色，亮白了好几个度！直到现在我还是一直在用这个牙膏刷牙，牙结石再也没有滋生过，牙齿也是白白的！

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其次是用牙线。以前吃了东西卡牙缝我会用牙签，后来还是听朋友的建议改用牙线，用下来说真的要比牙签方便灵活、好用多了，不仅能快速有效的清理掉牙缝间的脏东西，牙缝也不会变大，建议大家平时出门或者家里都可以备一盒！

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另外，用正确的刷牙方法刷牙，它是现在最科学有效的刷牙方法，每次刷3分钟，就能有效充分的清洁干净牙面！具体的做法也很简单，我把具体操作方法给大家放出来了，有刷牙方法不对的朋友可以试着调整一下！

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好了，方法就说到这了，有牙结石困扰的朋友赶快行动起来吧！