培养了3万名健身达人的运动康复专家，决定挑战400公里戈壁越野赛！|健身达人|戈壁|流沙|越野赛|越野跑|跑者|高原

在越野跑圈，周益安有一个为人熟知的身份——运动康复专家，他是运动健康品牌“肌本主义”的创始人，至今已服务戈赛（玄奘之路戈壁挑战赛）长达八年，自八百流沙极限赛举办以来，他和他的团队只缺席过一届。

对于800里莫贺延碛来说，周益安是最熟悉的陌生人，他以旁观者的视角目睹了多年来跑者们的坚持与汗水，却从来没有亲自踏上过这条征途。但今年，周益安的身份发生了转变。上个月，他以参赛选手的身份出席了天佑德与八百流沙的签约仪式，这意味着他将首次以跑者的身份出现在八百流沙的赛道上。

这样的变化，在旁人看来是一次了不起的勇敢尝试。但实际上，跨越与突破一直是周益安人生的主旋律。不愿安于原有的舒适圈，选择自己真正渴望的道路，是他能够站在八百流沙起跑线的根本原因。

《天佑英雄录》第六期，带你走近心有猛虎，细嗅蔷薇的八百流沙新秀——“泊虎”周益安。

蜕变之路：信念铸就铁骨毅力铺就强途

周益安出生于 80 年代的湖南农村，和现在我们所熟识的魁梧青年截然相反，小时候的他体弱多病，在那个贫瘠而闭塞的农村，生活资源的匮乏滋生出并不和谐的邻里关系，人们相互争夺有限的资源，这让体质本就偏弱的周益安认识到，弱小就会被欺凌，只有强壮的体魄才能让自己站稳脚跟，才能获得力量和尊严。

于是，高中时周益安毅然踏上了体育的道路。起初因体质较弱，难以跟上教练高强度的训练节奏，频繁在训练中受伤。看着同伴们日益精进，自己却在被伤病困扰，他并未气馁，转而积极寻求并探索出一套更适合自己的训练方法。

顺利考入大学后，周益安选择武术作为自己专攻的学业方向。在日常训练之余，他还如饥似渴地学习关于运动科学的各种知识与方法，用两年时间让体重增长了30公斤。然而，突出的力量和增长的体重令周益安被武术队劝退，谁知他很快被体操队教练看中，进入了体操队。

经过一年的刻苦训练，周益安代表学校参加了多个大型赛事，在摘得多块奖牌的同时，也落下了一身伤病——双膝半月板撕裂、腰椎三节脱出、脚踝和手腕及小腿多处骨折骨裂。他意识到，比起一味猛练上强度，更安全的训练才是长久之计。这也是他创办“肌本主义”的初心，他希望用自己伤痛的经验教训帮助更多的体育生解决科学训练和运动康复的难题。

至此，周益安开始快速成长，他研究出一套专属的运动康复体系，2010年跻身国内顶尖职业教练之列，随后还获得了国家职业资格教练培训师和考评员、教育部运动营养资格培训师和考评员等多重身份，期间参与了十多个省市的职业资格教练培训与考评工作，在三十多所体育院校讲学，累计培训和考核职业资格教练、运动营养师、运动康复师、运动恢复师等专业人员超三万人。在担任戈赛与八百流沙医疗运动康复方面的工作的同时，周益安与越野跑结下了深厚的缘分。

多年的默契配合，让周益安得以见证八百流沙的成长，而今年，八百流沙也将见证他的再一次蜕变。

从幕后到赛场：敢于挑战的双向人生

当被问起为什么要报名参加八百流沙时，周益安给出了两个理由，首先是对专业的精进与提升。作为深耕运动康复领域的专家，他深知八百流沙的运动康复工作，不仅需要深厚的专业知识，更需要灵活的应变和对跑者的感同身受，并不是单纯拥有临床技巧，就可以做好这份工作。他要求每年参与八百流沙工作的团队成员，在有系统学习运动训练、运动营养、运动康复知识和技能的同时，还要有越野跑经历。

“我参加八百流沙是为了更深入地了解参赛队员会经历怎样的困难”，他希望自己能真正作为跑者去体验一次八百流沙，用实践来证明团队在运动训练、运动营养、运动康复领域的专业程度，这是他对专业承诺的深刻践行。

除了专业上的需求，家庭情感也为他增添了新的动力。两年前，女儿的出生让他成为了一位父亲，这个新身份赋予了他前所未有的责任与柔情。女儿如同他生命中的小天使，激发了他不畏生活风雨、克服一切困难的勇气与决心。在八百流沙的征途上，他不仅是专业的追求者，更是一位以爱为翼、勇往直前的父亲。

周益安一直在向自己下战书，就如同幼时体弱的他想要变强大那样，他用毅力战胜了弱小的过去。此刻的他再次向自己发起了挑战，从幕后走向赛场，只为成为内心更加丰盈的自己。

心态的转向：踏上西行之路比到灵山更重要

对周益安而言，踏上八百里戈壁并不只是说说而已。为了能够成功报名八百流沙，他可谓是大费周折。八百流沙的一个报名条件是，需要近两年有 100 公里赛事的完赛记录，原本计划参加的承德 100KM 意外延期，他迅速调整策略，幸运地在广西乐业 100KM 报名的尾声搭上末班车。冥冥之中，仿佛是命运的巧妙安排，将他引向八百流沙的起点。

周益安对八百流沙的筹备正如他对专业那般严谨而周密。他把备赛分为三个阶段：初期，他专注于体能恢复与减重，成功减重至76.5kg，并通过高海拔赛事的历练，顺利获得八百流沙参赛资格。随后，他转战崇礼168KM，专注于体能与越野技巧的训练，尽管赛后脚略有不适，但整体表现稳健。到了备赛的最后阶段，他将恢复体重至80KG，优化装备配置，并通过高质量的长距离专项跑，确保身体处于最佳状态。9月，他到达敦煌为戈赛做准备工作的同时，还在频繁适应赛道，并全面检测装备，力求每一个细节都尽善尽美。

当被问及是否有想要获得的名次时，他说：“我对名次没有期许，虽然也有自己的目标完赛时间，但最大的目标是安全完赛。除此之外更为重要的是享受八百流沙的心路历程，踏上西行路比到达灵山更重要。”

这是周益安在心态上的巨大转变，不同于儿时单纯追求更强的自己，他如今更看重的是过程而非结果。现在的他认为，踏上征途的每一步，都比最终到达的终点更意义非凡。

周益安以多重身份演绎着自己的多面人生，他既是在幕后服务跑者的运动康复专家，也是赛场上奋力拼搏的极限跑者；既是自己生活的主角，也是家庭的坚实依靠。在不同身份间来回切换，他以行动诠释了天佑德所倡导的“勇于挑战、持续创新”的品牌精神。

作为承载着深厚文化底蕴与卓越品质的青稞酒，天佑德既是高原之上自然的结晶，也是中华民族传统酿酒技艺的瑰宝；既是青稞酒文化的传承者，也是品质与创新的守护者；既可以是敬畏自然和谐共生的理念传达者，也可以是激发潜能与超越自我的人类精神图腾。

英雄的酒敬英雄，周益安第一次品尝天佑德青稞酒，便深深地爱上了它。不仅仅是因为它的卓越品质与独特滋味，更因为它背后的那份纯粹与坚韧——在海拔超过三千米的高原之巅，青稞以其坚韧不拔的毅力顽强生长，成为了高海拔地区不可或缺的粮食作物。正如周益安的成长之路，抱持着坚定的信念和执着的信仰，不断向上生长。这杯青稞酒就像是他人生的缩影，每一滴都蕴含着对青藏精神的敬畏，对自我挑战的追求。