秋天一般是进补比较好的时候，因为秋季温度比较适宜，可以让人体更好地吸收营养，补充能量。不过在进补的时候，要注意选对食材和控制进补的量，不要因为选错食材和一次性进食过多，而导致适得其反，加重胃肠道负担。

吃海参进补合适吗

海参作为一种珍贵的海产，一年出产两季，活动于海底岩礁上，生长周期久，营养价值丰富，是海八珍之一。沿海渔民很早就有食用海参进补的习惯，海参也经常作为美味佳肴出现在高档餐厅。

随着人们生活水平的提高，海参营养价值广泛普及，很多人都在日常生活中开始食用有机海参健康进补。宫品海参养生专家提醒：海参虽好，秋季滋补吃海参需要事宜，建议每天吃一头即可，简单烹饪更易吸收。健康饮食加上科学锻炼，吃海参才能吃出大健康。

健康吃海参，认准有机海参才放心

随着海参需求量的日益扩大，市面上的海参店如同雨后春笋一般的涌现出来。众多的海参店给消费者提供了更多的选择空间，但鱼龙混杂的海参市场也让消费者很难选择，一不留神就可能买到劣质海参。健康吃海参，选择口碑好的海参商家同意非常重要。

小编了解到，宫品海参作为一家从事海参行业有着三十多年的企业，在威海和大连两地拥有大型海参养殖基地和大型现代化海参加工工厂，已经连续10年通过有机食品认证，让喜欢吃海参的人在秋季进补时吃的健康放心。

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