有一句话彻底改变过我为人处事的方式，
一路帮助我从职场小白到后来创业，管公司。
就6个字：谁痛苦，谁改变。
如果你正卡在一段让人不断内耗的关系里，看完这条视频，应该对你有用。
我真正体会到工作的苦，是在第一次升职的时候。
那年我23岁，刚做管理。
当时在出版社做编辑，团队里有很多比我年长的老员工。
我以为自己已经很努力了，下班最晚的是我，躲起来掉眼泪最多的估计也是我。
但是结果平平。
有段时间，我每天都在嘀咕，心里想着为什么大家动作这么慢？为什么一个个都不积极不服管？
也曾一度怀疑过自己，是不是不适合做管理，他们都这样了，我也没办法。
当时我有个前辈同事，他说，崔璀你有没有发现，你一直在抱怨。
我当时咯噔一下，是啊，为什么？
我发现我有一个隐秘的期待，就是我抱怨你，你就会改变。
然而，这是一个天大的误解。
有句话说得有意思，长大后才发现，生气了躲在屋里不吃饭闹脾气这招只对妈妈管用。
比如伴侣总是忙于工作忽略我，父母从来都不支持我的工作，老板每次都让我无偿加班，朋友借钱从来不还……
我们都觉得，错的就是另一方。
那既然我是对的，我就不用改，你都错成这样子了，怎么还不改变？
只要他不改变，我就会一直内耗，抱怨，痛苦。
这时候，有一个认知会拯救我们于水火之中：
谁痛苦，谁改变。
著名的心理学家阿德勒提出了一个“课题分离”的概念，他说每个人都有自己的人生课题，人的痛苦，都来自你干预了别人的课题，或者别人干预了你的课题。
我们常常想拿自己的需求，来要求对方。可你有没有想过？想让对方改变，是你的需求，不是对方的需求。
比如你的另一半懒惰、不上进，你费尽口舌，苦口婆心地提醒，他却毫不在意。或许这就是他的舒适区，在他眼里，这根本不是一个问题，也就没有改变的动力。
希望父母支持，员工积极主动，都是你的课题，不是他们的。
这让我想到了一个寓言故事。
有一只狐狸，总爱卷着毛茸茸的大尾巴眩耀。同伴都劝它放下尾巴走路，这样能扫清脚印，不被人发现，但这只狐狸就是不听。一天，猎人循着脚印发现了狐狸，它拼命逃窜，身负重伤，侥幸活了下来。从那以后，它就老老实实地把尾巴放下走路了。
人生的舞台上，现实才是导演，能说服一个人的，往往不是你的道理，你的痛苦，你的情绪，而是他意识到，这是他的课题。
后来我尝试性地做了一个小的改动。
也不是什么大调整，就是明确了爆款内容的考核标准，跟公司申请制定了一些奖励机制。
就是通过这么一点调整，竟然产生了涟漪般的效应，大家的动作一下子就起来了。
那一次，从管理动作上来说，是非常稚嫩的，但是对我的人格，是有底层改变的。
我忽然意识到，痛苦的是我，需要改变的是我，有能力改变的，也是我。
这是我后来一切职场发展的一个关键时刻。
“谁痛苦，谁改变”，这句话后面还跟着一句，“谁改变，谁受益”。
二十多岁时的那次管理动作，让我惊喜地发现了改变自己带来的力量。
也给我带来了包容度的提升，我痛苦，你改变，是闭塞的，压制的；谁痛苦，谁改变，是开放的，主动的。
一段好的关系，从来不是彼此补偿，而是自我成长。
祝你在世上
体验只属于自己的生命
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