“昨天听那个人说，喝这个水，感冒过3天就好。”
“这里的水能治病，来这里的人有什么病治什么病，癌症糖尿病，都能治！”
如果说活到一百岁是福气，那么在广西的巴马县，这里的老人们会令人惊奇。
这里的百岁老人遍地都是，寿命最长的甚至还达到了135岁。
并且这里的老人身强体壮不需要人照顾，还能种地劳作。
在这里，男人八九十岁还能结婚，女人七八十当伴娘也不会觉得奇怪，毕竟在他们看来，往后的日子还长。
而当地一种独特的“长寿汤”更成了老人们长寿最好的“帮手”。
并且当地还流传着一种说法，生病了在这里住一段时间，喝了当地的水还能治病。
这样的说法到底有何依据？
巴马县的长寿秘钥到底是什么？
人间遗落的净土
“巴马山水好，长寿老人多，有诗有乡愁，有景有远方”。
这首打油诗，生动展现了巴马县山青、水秀、物美、民淳和人寿的和谐美好景象。
广西巴马瑶族自治区，一个“被上天遗落人间的净土”。
这里神秘的长寿密码吸引着不少人对这里充满了好奇和向往，在这片土地上，人们仿佛被下了“魔咒”一般，生命被无限延长。
生活在巴马县的长寿老人非常多，1990年，巴马县80岁至99岁的老人就将近两千多名，100岁往上的有69位。
在这里，每10万人就有30多人能达到百岁的寿命，如此比例远远超过世界平均长寿水平。
信息来源：中国新闻网
也正因如此，巴马县被称之为“世界长寿之乡，中国人瑞圣地”。
这里山泉水清鸟语花香，看上去就像陶渊明笔下的世外桃源一般，让人难以忘怀。
距巴马县最偏远的晚坡屯，还藏着一个“长寿家族”，这个在深山只有23户人家的小村子，却住着4位100多岁的老人。
103岁的黄妈球是晚坡屯最年长的老人，她家隔壁住着98岁的亲弟弟，还有102岁的亲家和99岁的妯娌。
四位老人健康又健谈，虽年过百岁，但他们一口牙尚好，精神斐然，说话清楚流利，记性也很好，可以清楚地讲述许多往事。
不仅如此，她们还能下地干活喂牲口，上山下坡轻松自如。
而像黄奶奶这样的“老寿星”十分常见，也正因如此巴马县闻名世界。
早在清朝，嘉庆皇帝还专门给当地一位百岁老人台题词祝寿，由此可见巴马人的长寿历史悠久。
上世纪70年代，武汉的一行专家听说了巴马县，还专门跑到当地询问老人长寿的秘诀，而老人们也是笑嘻嘻的表示。
他们长寿的秘诀，就是从来不吃体重不到50斤的小猪仔，还有人说，每天早上去山顶唱唱歌就能长寿了。
听了这些老人的话，专家都傻眼了，随后经过一番调查，专家竟然意外发现了当地一种特色美食——长寿汤。
长寿秘钥
难道谁喝了长寿汤就能长寿？这有科学依据吗？
这种长寿汤看起来黏糊糊的，像用大铁锅熬煮出来的水泥一样，专家第一次看到的时候都吓坏了。
但经过一番研究，专家们终于搞清楚了，长寿汤的主要成分正是火麻仁。
原来在以前，巴马县十分贫穷，家里穷的买不起油炒菜，只能靠当地种的火麻子煮成汤来充饥。
久而久之，当地养成了喝火麻仁汤的习惯，几乎家家户户每顿饭的餐桌上，都必备这种特殊的“长寿饮料”。
火麻树一般种植在深山地区，树能长到近三米高。
信息来源：央视网
树上产下来的火麻子含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效降低血脂改善血液循环。
也正因如此，专家纷纷猜测，火麻仁会不会就是巴马人长寿的关键因素呢？
可就算是火麻仁对身体有益，依靠火麻汤就能长命百岁，这似乎有些太夸张了。
但实际上，巴马县的水和环境也是当地长寿秘诀的一部分。
所谓一方水土养一方人。
巴马的自然环境得天独厚山清水秀，森林覆盖率更是达到了57%，并且空气中的负氧离子含量很高。
因此，巴马县也被称之为“天然的氧吧”。
并且当地有一条河流“盘阳河”，专家经过检测发现盘阳河水质十分特别。
河水呈弱碱性，盘阳河地下还有一条断裂带直接切过地球地幔层，导致地区地磁增强含有大量的镁、钙等矿物质和微量元素。
科学考证，人们在恰当的地磁环境中生长，身体发育和血液清洁循环都很好。
并且，地磁还能再一定程度上降低心血管疾病的发病率，提高身体免疫力，协调电磁波提高人的睡眠质量。
外地来巴马旅游人们，在这里生活一段时间，会明显感觉睡眠很好，这就是高地磁作用的原因。
不仅如此，当地甚至流传着一种说法，在当地生活一段时间可以治疗癌症，这又是怎么回事？
喝神水能治病？
“有些疯癫的，神志不好的人来这里洗澡都洗好了。”
“你长期喝就治病了。癌症都能治。癌症、糖尿病。”
早上七八点，巴马县的坡月村榕树下，聚满了人，他们手拿塑料瓶，或者推着水桶来榕树下打水。
这些人都是来自全国各地的养生者，他们云集此处只因一个原因：这里的“不老泉”能治病。
信息来源：大众网
当地村民表示，这口泉眼是天然的，而这地下的水也都来源于马盘阳河。
泉水在地下经过五进五出后含有了大量的矿物质，变成了小分子水。
而所谓巴马县的水能治病，实际上都是大家听说的，对于小分子水也是一知半解。
后来当地还专门有记者去调查了当地的水能治病的事情，但从科学依据来看，还没有没有足够的、公认的科学依据论证小分子水的机理及功效。
而所谓的弱碱性水，也并不是巴马的个别现象，并且有专业的医学专家表示，负氧离子对身体有好处不假，但并不能治病。
不过不可否认的是，当地长寿老人的确很多，而这除了独有的生活条件之外，也和当地老人的生活方式和饮食习惯密切相关。
巴马人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。
巴马长寿老人的家常饭菜
主食以当地种植的玉米和大米为主，并且当地人爱吃蔬菜和粗粮，健康的饮食也成了巴马人长寿的秘诀之一。
住在附近尚勤村的罗马政奶奶，活到了130岁了。
罗奶奶年轻时体重只有79斤，但她身体健康十分壮实，饭量也很大。
每天三餐，每餐都是四大碗粥饭，据说当年罗奶奶坐月子的时候，一餐能吃2斤大米和3斤鸡肉。
吃得多，罗奶奶力气也大，即使年过百岁，她依然能挑起150斤左右的重担上下山。
罗奶奶一辈子几乎没生过病，不吃补品不打针，125岁的时候身体还结实健康，眼不花背不驼，甚至还能穿针引线。
除此之外，当地还存在一个独有的现象，当地长寿老人身上的“纯合子”基因比例非常高。
而“纯合子”正是近亲结婚导致的。
根据资料显示，巴马县当地居住的大多数都是瑶族和壮族，这两个少数民族最大特点，就是只族内通婚，不和外族人结婚。
可众所周知，近亲结婚危害很大，甚至会导致家族后代此出现遗传病，但为何这些长寿老人不仅没病，反而身体硬朗长寿呢？
实际上，近亲结婚能留下来的都是筛选出来携带有优良基因的，物竞天择的过程，经过几百年的演化，这个族群内的基因会变得越来越优秀。
总的来说，巴马县并没有什么长寿秘籍，如果非要说，那就是当地百姓健康的生活习惯和作息，保持愉悦的心情是当地运动，同样可以实现健康养生的目的。
参考资料：
1．央视网：《寿乡巴马的“文旅经”》
2．中国新闻网：《两岸媒体人探访“世界寿乡”广西巴马寻“养生密码”》
3．大众网：《磁疗治癌症，还有气功大师，广西巴马长寿村成“神医”村？》
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