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一、炒茄子
准备食材:茄子、青辣椒、蒜子、豆豉、牛油
做法步骤:
1、青辣椒用刀轻拍后切段,以激发其香味。
2、茄子洗净,上锅蒸制10分钟至软,趁热手撕成小块,保留其原始风味。
3、锅热后,加入牛油融化,随即下入青辣椒煸炒至断生,再加入蒜子、豆豉炒香。
4、倒入茄子,加盐、鸡精、生抽、蚝油调味,大火快速翻炒均匀,即可出锅享用。
二、脆嫩莴笋
准备食材:莴笋、牛肉、姜蒜、小米辣
做法步骤:
1、莴笋去皮后,采用斜刀45度切成菱形片,加盐腌制10分钟以提升口感。
2、腌好的莴笋用清水洗净盐分,沥干备用。
3、锅中加油烧热,放入牛肉煸炒出油脂,再加入姜末、蒜末、小米辣和料酒炒香。
4、倒入莴笋,加鸡精、白糖、生抽调味,大火翻炒2分钟,即可出锅装盘。
三、京酱肉丝
准备食材:里脊肉、胡椒粉、葱姜水、蛋清、淀粉、甜面酱、芝麻
做法步骤:
1、里脊肉切成细丝,加盐、胡椒粉、葱姜水、蛋清和淀粉腌制10分钟,使其入味且滑嫩。
2、锅中烧油,油热后下入肉丝,快速滑散至熟,捞出备用。
3、另起锅加甜面酱、白糖和老抽炒出浓郁的酱香味。
4、倒入滑好的肉丝,快速翻炒均匀,撒上芝麻点缀,即可出锅享用。
四、苦瓜炒鸡蛋
准备食材:苦瓜、鸡蛋、葱姜蒜、青红辣椒
做法步骤:
1、苦瓜切成厚片,加清水和少许白醋浸泡片刻,以降低其苦涩味。
2、鸡蛋打散后,下锅快速滑熟滑散,盛出备用。
3、锅留底油,放入葱、姜、蒜爆香,再倒入苦瓜加盐翻炒至断生。
4、最后加入鸡蛋和青红辣椒,加鸡精、白糖调味,大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘。
五、孜然鱿鱼
准备食材:鱿鱼、葱姜蒜、小米辣、蒜苔、胡椒粉、孜然粉
做法步骤:
1、鱿鱼处理干净后,切成适口大小,用开水加葱姜、料酒焯水1分钟,捞出备用。
2、锅中加油烧热,放入葱姜蒜和小米辣炒香。
3、倒入蒜苔炒至断生,再加入焯好的鱿鱼。
4、加白糖、鸡精、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉和孜然粉调味,大火快速翻炒均匀,使鱿鱼充分吸收调料的味道。
5、炒至鱿鱼熟透且入味,即可出锅装盘,享受这道麻辣鲜香的孜然鱿鱼。
小提示:
调料的用量可依据个人口味偏好以及食材的具体用量进行适当调整。
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