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一、炒茄子

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准备食材:茄子、青辣椒、蒜子、豆豉、牛油

做法步骤:

1、青辣椒用刀轻拍后切段,以激发其香味。

2、茄子洗净,上锅蒸制10分钟至软,趁热手撕成小块,保留其原始风味。

3、锅热后,加入牛油融化,随即下入青辣椒煸炒至断生,再加入蒜子、豆豉炒香。

4、倒入茄子,加盐、鸡精、生抽、蚝油调味,大火快速翻炒均匀,即可出锅享用。

二、脆嫩莴笋

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准备食材:莴笋、牛肉、姜蒜、小米辣

做法步骤:

1、莴笋去皮后,采用斜刀45度切成菱形片,加盐腌制10分钟以提升口感。

2、腌好的莴笋用清水洗净盐分,沥干备用。

3、锅中加油烧热,放入牛肉煸炒出油脂,再加入姜末、蒜末、小米辣和料酒炒香。

4、倒入莴笋,加鸡精、白糖、生抽调味,大火翻炒2分钟,即可出锅装盘。

三、京酱肉丝

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准备食材:里脊肉、胡椒粉、葱姜水、蛋清、淀粉、甜面酱、芝麻

做法步骤:

1、里脊肉切成细丝,加盐、胡椒粉、葱姜水、蛋清和淀粉腌制10分钟,使其入味且滑嫩。

2、锅中烧油,油热后下入肉丝,快速滑散至熟,捞出备用。

3、另起锅加甜面酱、白糖和老抽炒出浓郁的酱香味。

4、倒入滑好的肉丝,快速翻炒均匀,撒上芝麻点缀,即可出锅享用。

四、苦瓜炒鸡蛋

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准备食材:苦瓜、鸡蛋、葱姜蒜、青红辣椒

做法步骤:

1、苦瓜切成厚片,加清水和少许白醋浸泡片刻,以降低其苦涩味。

2、鸡蛋打散后,下锅快速滑熟滑散,盛出备用。

3、锅留底油,放入葱、姜、蒜爆香,再倒入苦瓜加盐翻炒至断生。

4、最后加入鸡蛋和青红辣椒,加鸡精、白糖调味,大火快速翻炒均匀,即可出锅装盘。

五、孜然鱿鱼

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准备食材:鱿鱼、葱姜蒜、小米辣、蒜苔、胡椒粉、孜然粉

做法步骤:

1、鱿鱼处理干净后,切成适口大小,用开水加葱姜、料酒焯水1分钟,捞出备用。

2、锅中加油烧热,放入葱姜蒜和小米辣炒香。

3、倒入蒜苔炒至断生,再加入焯好的鱿鱼。

4、加白糖、鸡精、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉和孜然粉调味,大火快速翻炒均匀,使鱿鱼充分吸收调料的味道。

5、炒至鱿鱼熟透且入味,即可出锅装盘,享受这道麻辣鲜香的孜然鱿鱼。

小提示:

调料的用量可依据个人口味偏好以及食材的具体用量进行适当调整。

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