人活一世，追求的东西越多，身上的担子越重，活得就累。想要活的洒脱，需要卸下包袱，放弃一些东西，人生之路才能走得更远。

佛经里有句话：“一念放下，万般自在。”“一念”是人本性的七情六欲，而“放下”是指放下自私的欲望、无谓的执著和顽固的偏执。

一个人，只有敢于放弃以下3样东西，内心才会变得日益强大。一个人懂得放下，生命才会更加完美

01自卑

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心理学上说：适当的自卑可以激励人【irjnck.com.cn】
【weipute.com.cn】变得更加优秀，但是过于自卑，会给生活带来很多弊端。

自卑的人无法客观的了解自己，他们总是看低自己，不能擅长发现自己的优点，总是害怕搞砸事情。为什么会产生自卑的心理呢？来看看下面的故事。

有一天，一个武士，去拜访禅宗大师。他是一个当地最出色且有威名的武士，当他看到大师俊朗的外形，优雅的举止，却自卑起来。他问大师：“为什么我会感到自卑？就在没见你之前，我自信满满。【gojxuz.com.cn】
【pgarden.com.cn】但是我一跨进你的院子，就突然自卑了，我从没有过这种感觉。我面对死亡都没感到过恐惧，可现在我有些惊恐”。大师指着窗外的树回答道：“你看这两棵树，一棵高入云端，而它旁边的那棵，还不及它的一半高，它们已经在这十几年了，为什么我从未听小树说：‘旁边的树这么高，我这么矮呢？’”武士说：“因为它不会去和另一棵树比较。”大师满意地点了点头说：“现在你已经知道答案了。”

从上面的故事可以看出，自卑的人经常拿自己的缺点和别人的优点比较，当然会显得自己很差，这就是在看低自己。

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在生活中，自卑的人往往很懦弱、自认为没有价值，无条件配合别人，和人相处十分卑微。自卑会失去原本属于自己的机会，使人生多了很多阻碍。

其实克服自卑也很简单，只要能勇敢的迈出第一步，告诉自己“我可以”，这是心理上的积极暗示。你心里所暗示的，就【kziu.com.cn】
【jcb-global.com.cn】会成为你想要得到的。

俞敏洪说：“每一个人都有自卑心理，后来之所以自信起来，是因为一点点的突破自己，建立了自信，渐渐的成为了一个自信的人。”

放弃自卑，只需努力地做好想要做的事，不怕失败，不在乎别人的眼光，使自己的内心变得强大，勇敢地做自己。