心脏骤停的诱因有很多，常见的是心肌梗死、心衰急性恶化、大动脉动脉瘤破裂、恶性心律失常等。发作前，身体曾多次提醒你：

发作前1个月：胸闷，总想长出气；胸痛，突发的、剧烈的疼痛，伴随心慌、呼吸不畅等；腹痛，且疼痛有加重、范围越来越大的趋势，尤其伴头晕、胸闷、气短等，与以往胃疼有差别；牙疼，尤其是一累就牙痛、一生气就牙痛，或是劳累、激动后牙痛加剧，这种痛往往累及多颗牙齿；不明原因的恶心和呕吐等。

发作前1个小时：上述症状越来越严重，可能会有突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等。这是阻止心脏骤停发作的最后机会，要尽快到医院诊治，避免心脏骤停的发生。

发作时，把握黄金4分钟：

心脏骤停的抢救，黄金时间只有4分钟，如果在4~6分钟内不能予以复苏，大脑等重要器官就会严重缺血缺氧，导致生命终止。

判断心脏骤停，根据以下三点：

①意识停止：大声呼叫、拍一拍对方，看是否有反应。

②呼吸停止：跪下来平视患者胸腹部，观察有无规律性起伏。

③心跳停止：主要判断有无颈动脉搏动，食指中指并拢伸直，置于患者喉结旁开两指的凹陷处，用指腹感受是否有搏动。

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内容来源：生命时报、unsplash

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