庞慧敏

9月19日，广西壮族自治区东兰县总工会举行2024年职工心理健康知识讲座，聘请国家二级心理咨询师为全县各行业干部职工代表170多人带来《干部职工情绪和压力管理》内容讲座，诙谐幽默的授课方式，让大家的心理压力在一阵阵笑声中得到释放。据悉，为进一步做好职工心理健康服务工作，全面提升职工心理健康水平，助力职工工作、生活和谐稳定发展，东兰县总工会从“心”出发，积极开展各类维护职工心理健康服务工作。

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“平时工作和生活压力都挺大的，今天听了这个课程，我的心态得到了很大的调整。”职工韦源分享了自己听课后的心得体会。

在东兰县总工会办公场所，每个工作日的上午十点钟，“工间操”的音乐准时响起，各部门职工利用工作间隙到公共活动场地，随音乐节拍一起健身，通过十多分钟的活动，大家精气神变得更好，工作干劲变得更足。职工们纷纷表示，工间操既能陶冶情操又能缓解繁忙的工作压力，可谓是一举两得。

2022年以来，东兰县总工会深入机关、企业等开展职工心理健康讲座5场，参加人数492人，开展职工心理咨询服务46人次，最大限度地舒缓职工心理压力和职场焦虑。