卢尼谈休赛季:保持身体状态和力量平衡,提升三分技能
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卢尼谈休赛季:保持身体状态和力量平衡,提升三分技能!湾区NBC记者Dalton Johnson撰文探讨勇士队球员凯文·卢尼。卢尼作为NBA顶尖篮板手,本季减重至245-250磅,备战训练营。他采用JOGA瑜伽提升体态、呼吸、柔韧与机动性,并科学调整饮食与训练。卢尼自感轻盈灵活,耐力增强,同时保持内线对抗力量。他寻求机动性与力量的平衡。卢尼与球员发展教练Jerred Cook合作,提升三分投射,Cook鼓励其主动寻找投篮机会。卢尼通过录像分析,实战模拟,增强自信,以更全面的方式比赛。
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