9月25日上午，拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心与甘肃省第三人民医院联合举办的“强肌健骨，运动为主”全民健康生活方式宣传月活动在东岗小游园成功举行。此次活动旨在倡导健康的生活方式，提升社区居民的健康意识，促进全民健身。

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活动现场热闹非凡，吸引了众多居民前来参与。在健康知识展区，提供了丰富的资料，讲解了肌肉和骨骼健康的重要性及相关的锻炼方式。居民们通过展板了解了如何科学地进行力量训练和拉伸，以保持身体的灵活性和力量。此外，拱焦中心在现场还为居民们提供了体检服务，包括血压、血糖等检测项目，帮助大家及时掌握自身健康状况。针对不同年龄段的居民，还提供了量身定制的运动建议。

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本次活动的亮点之一是“强肌健骨操”的现场教学。来自省三院的专家为居民们现场教授了“强肌健骨操”，指导大家如何通过简单易行的运动方式增强肌肉力量和骨骼健康。同时强调，适量的力量训练不仅能提高身体素质，还能有效预防骨质疏松等健康问题，增强身体的抗病能力。

此次活动不仅有效推动了“闭环式健康服务”理念的实践，强调了预防与治疗并重的重要性。还能通过健康教育和身体锻炼的结合，帮助居民们建立起健康的生活习惯，从而减少慢性疾病的发生，提高生活质量。

下一步，拱焦中心将继续发挥自身优势，依托医疗资源，开展形式多样的健康活动，定期组织社区居民参与健身运动，提升公众健康素养。同时，拱焦中心也将持续推广科学的健康知识，为居民创造一个健康、活力的生活环境。

来源丨拱星墩焦家湾街道社区卫生服务中心（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）