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一花一世界，一茶一人生

古人云

上品饮茶，极品饮花

一万句“多喝热水”

都不如来一杯养生花茶

上海市消保委美丽健康专业办

每月推出【花境茶语】栏目

跟着我们一起

用养生花茶替代手里的奶茶

尽享芬芳隽永吧

第九期

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白玉玲珑茶

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材料

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黄芪（15克）：益气养血。

枸杞（10克）：滋补肝肾。

红枣（10克）：养血安神。

南沙参（10克）：养阴清肺。

当归（10克）：养血润肠。

麦冬（10克）：润肺清心。

龙眼（10克）：益气安神。

解 锁

花｜与｜茶｜的｜邂｜逅

制作步骤

#01

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龙眼剥皮

#02

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食材冷水放入壶中

#03

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等待煮沸

#04

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将食材过滤

#05

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饮品完成

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饮用小贴士

此款茶饮能够益气健脾、滋阴补血，对于缓解皮肤干燥、改善大便干结、增强体质以及改善睡眠质量具有一定疗效。

医生介绍：

姜逸，奉贤区青村镇社区卫生服务中心中医科康复技师，毕业于上海健康医学院，擅长脑卒中、帕金森等神经系统疾病的物理治疗。

↘来源：奉贤区卫健委阅读
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