复旦大学附属中山医院心血管内科葛均波院士
真有清理血管的保健品？支架搭桥手术后是否要减少运动？明天是世界心脏日，这是世界心脏联盟发起的全球性活动，目的是提高人们对心血管疾病的警觉，并鼓励采取健康的生活方式。值此世界心脏日之际，9月25日，在上海市徐汇区田林街道千鹤党群服务中心邻里汇，"健康血管，幸福人生"科普主题活动举行，中国科学院院士葛均波等与居民代表面对面谈"心"。
葛均波院士在开场致辞中强调了泛血管疾病作为重大公共卫生问题的重要性，今年世界心脏日的口号是"心行合一"，血管的健康管理需要多学科专家共同努力，他呼吁居民关注血管健康，养成良好的生活习惯。
徐汇区卫健委主任周密介绍了徐汇区卫健委在提升公共卫生安全、疾病预防控制、医疗服务质量、基层医疗机构建设等方面的工作，强调了慢性病防控的重要性，并倡导通过健康教育提高居民的健康意识。
专家访谈环节，海军军医大学第二附属医院心血管内科梁春教授、上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科包玉倩教授、复旦大学附属中山医院神经内科丁晶教授从不同学科角度给居民们科普了泛血管健康知识。
海军军医大学第二附属医院心血管内科梁春教授
泛血管疾病有哪些症状？
专家介绍，冠状动脉出现问题可能导致一些典型症状，如气短和胸痛，如果出现活动耐量突然下降的情况，可能是心脏功能不足的迹象，建议尽快就医；II型糖尿病的病人往往没有明显的症状，导致许多患者错过了早期干预的机会。除典型症状外，还应关注其他风险因素，如家族病史、年龄等，建议及早筛查；而急性脑卒中时，会有一些典型的识别症状，如平衡丧失、单眼视力下降、面部不对称、肢体无力和言语不清，这都要引起大家的重视。
复旦大学附属中山医院神经内科丁晶教授
清理血管的保健品可信吗？对这个话题，专家们认为预防比治疗更为重要，尤其不要轻信网络上关于清理血管垃圾的虚假广告，而应信赖科学和专业医疗建议来维护血管健康。
支架搭桥手术之后是否需要减少运动？医生明确，日常生活活动是不会导致支架移位或损坏的，植入支架后会被血管内皮细胞覆盖并稳定下来。因此，支架手术后的患者可以在医生的指导下恢复日常活动和适当的锻炼。
现场互动
那么，如何保护血管，预防泛血管疾病的发生？
专家建议，注重饮食的均衡和多样性，避免单一食物过度摄入；通过运动来预防泛血管疾病，健康人群根据自身情况制定运动计划，有疾病的人先进行疾病评估，鼓励在日常生活中寻找合适的运动方式；改变不良生活习惯（如吸烟、喝酒、熬夜、压力过大），有家族病史的人群，如高血压或糖尿病，改善这些不良习惯尤其重要。
血脂异常普遍存在，不仅普遍存在于老年人，年轻人也可能受到影响。复旦大学附属中山医院心血管内科杨靖教授带来"泛血管疾病知多少之血脂篇"科普讲座，他强调，血脂异常往往无症状，但可能导致动脉粥样斑块形成，从而引发心脑血管疾病。因此，即使血脂轻微升高也要关注，因为即使是轻微的血脂升高也可能对血管造成长期影响。此外，降脂治疗应个体化，不同患者的血脂控制目标不同；血脂控制后，不应随意停药，要长期维持治疗并定期监测。就预防泛血管疾病，他建议关注高危因素、进行早期筛查，如颈动脉超声检查。
作者：唐闻佳
文：唐闻佳 图：受访方供图 编辑：张菲垭 责任编辑：樊丽萍
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