常见原因包括：

1、宝宝一次吃太多食物；

2、喂食时把食物放入口腔后部的位置（常见于错误的勺喂方式）；

3、对食物大小、性状的不适应（给宝宝添加固体食物时，宝宝还不具备足够的咀嚼能力或者还不会很好地吞咽。这些都会导致食物刺激到口腔后部，引起呕吐反射）。

4、如果宝宝爱吃手，会把手指伸到嘴里，刺激软腭，也容易发生干呕。

总之，宝宝干呕反射是一种自我保护机制，能够帮助宝宝更加安全地学习进食，所以不必过于担忧。

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