中医张伦：胃不好的人，这3种食物宁愿挨饿也要少吃
张伦 广东省第二中医院主任中医师，现定期在广州宏韵中医坐诊。
俗话说病从口入，胃不好的朋友，平时一定要管住嘴，以下3类食物宁愿挨饿也要少吃！

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第一种是高盐食物。很多研究表明，高盐饮食易损伤胃黏膜，是诱发胃癌的主要原因之一。所以胃不好的朋友日常饮食应尽可能清淡些，少加蚝油等调味料。腌制类食物、罐头类食物也应少吃，这些加工食品不仅含盐量高，还含有多种添加剂，如调色剂、防腐剂等，很容易对胃黏膜造成损伤。
第二种是路边摊。马路边的尘埃、汽车尾气、细菌等较多，而很多路边摊食物长期暴露在空气中，且肠胃疾病往往和肠道微生物菌群有关系，所以胃不好的朋友吃路边摊，腹痛、腹泻的概率会比一般人高很多。
第三种是辛辣油炸食品。胃不好的人，尤其是胃炎、胃溃疡患者，一定要尽量避免辛辣油炸食物，辣椒素一来会刺激胃酸分泌，二来可能直接刺激创伤面，导致溃疡部位难以愈合、加重病情。
而油炸食品中油脂含量较多，消化步骤复杂，同样会给肠胃造成较大的负担，且一锅油反复使用，容易产生致癌物。
中医张伦医生擅长：胃肠镜诊治，上消化道出血、胃、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝。