9月6日，一则新闻冲上热搜，涉事少年王同学是一名新生，来自单亲家庭，性格内向，与爷爷奶奶共同生活。9月3日晚饭时间，王同学突然离校出走，家人和学校均无法联系上他，去向不明！

派出所接到学校老师的报警后，立即介入调查。经过长达16个小时的不懈努力，民警终于在9月4日10时许，在隔壁村的山林中找到了王同学。

杭州复旦儿童医院精神心理科李梅主任表示，新闻也是提醒社会各界关注青少年的心理健康问题，尤其是那些来自单亲家庭或性格内向的孩子，需要更多的关爱和引导，以避免类似事件的发生。

门诊案例：

几个月前，李梅主任接诊了一个孩子，他叫小华(化名)上初二，据他母亲口述“孩子本来学习很好，因贪玩没考好说了他几句之后，慢慢迷上电子游戏，晚上逃学出去网吧打游戏，上课也总是注意力不集中，开小差，还说自己讨厌学习”怕再这样下去会影响孩子未来，就带着孩子来医院看诊。

经过详细的检查，小华确诊中度焦虑症，起初是因为父母期望过大产生焦虑，而厌学是因为内心的焦虑情绪没有得到很好的调节，演变成厌学逃学的心理。

针对小华的实际情况，李梅主任制定了一个详细的干预方案：

1、药物治疗为主，心理治疗为辅：

根据小华的情况，李梅主任开了一些缓解焦虑症状的药物，并告诉家长不可自行用药或停药。但药物也有其局限性，只能控制病症。所以辅以心理治疗中的正念训练、沙盘治疗等，帮助孩子减少焦虑和压力。二者相互促进，配合进行，才能有效帮助孩子摆脱焦虑情绪。

2、家庭教育指导：

“望子成龙”的心态，造就了多少亲子矛盾的家庭，父母应根据孩子的年龄、智力水平、兴趣爱好、心理状况等安排他们做力所能及的事情，不要用严厉的惩罚手段教育孩子，避免过强的精神刺激。帮助孩子树立克服困难的信心，培养其坚强的意志和开朗的性格，纠正孩子性格上的弱点和缺陷。此外，控制孩子玩手机的频率，逐步戒断，以身作则。

干预结果：

在李梅主任、心理咨询师的关怀与努力下，小华的焦虑症状逐渐得到缓解，现在慢慢变得开朗起来，尤其是到了干预的后半段时间，孩子的厌学情绪也逐渐没有了，重返校园变得会自主学习。妈妈看到小华的转变很欣慰，一家人来医院复诊的时候，孩子的各项指标均已回归正常，一切都在向好的方向发展！

如果发现孩子有焦虑症状，家长怎么做？

01父母要适当了解儿童的心理

重视自家孩子的情绪变化，知道有哪些不良情绪的诱发因素，如学业问题、与同学相处问题、初次住校等。如果孩子遇到这些问题，请及时给予心理支持和帮助。

02帮助孩子提高自信心

采用适当的方式来帮助孩子提高学习成绩、发展个人特长等，同时帮助孩子培养健康积极的心态。有位名人说过：“数子十过，不如奖子一长。”意思是说，数落孩子十个错，其作用不如赞美、奖励孩子一个长处。记住，好孩子都是夸出来的。让孩子学会积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。

03规律作息时间

生活的规律性对每个人来说都是非常重要的一点，如果在平时我们没有得到很好的休息，这样就不能更好的工作和学习。所以要想有充沛的精力应对竞争，在平时就应该保持一个规律的生活，保证充足的睡眠。

杭州复旦儿童医院作为浙江省心理卫生协会儿童心理专业委员会儿童发育行为与学习能力研究基地，设立发育行为门诊专科，配备科学完善的医疗设备，团队成员均由经验30年+的儿科专家构成，技术力量雄厚，临床经验丰富。院内乐园式就诊环境，1v1单独诊室保护孩子隐私，特色医教家结合诊疗理念，多学科联合会诊，精准病因对症治疗各类儿童青少年心理问题。