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网络是一把双刃剑。如何让青少年学生了解互联网的优点和潜在危害，正确使用互联网，有效预防网络成瘾，是当前摆在学校和家长之间的一个重要问题。近日，全环境立德树人心理健康宣讲活动走进仪阳街道中心小学，给学生们上了一堂生动的健康上网、杜绝网瘾教育课。
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授课开始前，肥城市精神卫生中心副主任范贤首先与同学们进行互动，询问同学们上网的目的以及上网持续时间。同学们积极回应，有的上网查资料、有的上网刷视频、有的购物、有的玩游戏……通过互动了解到，同学们基本都会上网，甚至一些同学已经有了网络成瘾的苗头。
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无论同学们是否有上网成瘾，预防都要先行，范贤就网络成瘾的定义、危害和成因，以及如何克制网瘾的建议等方面，深入浅出的为同学们进行讲述，务求让同学们了解网络，学会使用网络，让网络能帮助自己的生活和学习，而不是让网络支配自己。过度依赖网络不仅会因为缺乏现实生活中的社交和情感支持而感到孤独和焦虑，还会影响生活质量，甚至直接影响到学习和未来发展。在日常生活中，家长要为孩子树立正确的榜样，保持健康文明网络行为，多陪伴孩子，了解孩子们的心理变化与需求，培养适合孩子的兴趣爱好，让孩子在现实生活中找到乐趣和满足感，从而减少对网络的依赖。
通过此次全环境立德树人心理健康宣讲活动，让青少年学生了解了网瘾，知道了网瘾的危害，为促进青少年的健康成长起到了一定的积极作用。肥城市精神卫生中心将一如既往关注青少年心理健康，促进青少年心身健康发展。（市精神卫生中心）
投稿地址：fcjsx04@163.com
编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心
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