转氨酶升高有三招，快速降低转氨酶，第一招，不要熬夜，不要喝酒，调整生活，是王道，烟酒不沾，早睡早起，心情比较好，油腻辛辣不要吃，适当的运作，身体好，转氨酶自然下降，

第二，治疗期间，要遵医嘱，按时吃药，不要偷懒，定期复查，才能保护我们的肝脏。
第三，重度升高，赶紧就医，转氨酶超过了400，肝脏警报已经拉响，肝炎、酒精肝、自身免疫性肝病可能被捣乱，损伤我们的肝脏。
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
原理如下：
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：温补肝组织，散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
一天喝1-2袋，状态好了不要忘记谢我！关注我，让您更健康。