游飞,男,出生于1982年农历10月,现在为专职心理老师,专注于睡眠和失眠的心理疗愈,其发展历程经历了4个阶段。

第一阶段为成长期,出生后一直在皖北农村长大,是土生土长的农村人,虽然小时候家里贫穷,但好在同龄的小伙伴多,而且农村广大的天地里,让他拥有了一个快乐的童年。

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自上小学后,成绩便名列前茅,喜欢看古典名著书籍,晚上睡前尤其喜欢听国学讲堂方面的电台,每次都能听着广播入睡。

年龄稍大之后,喜欢思考宇宙人生等方面的问题,静静地陷入沉思,周围的人评价说“这孩子经常发呆,该不是脑子不好使吧”,每次听到这种评论,年幼的游飞都笑而不语,因为他心里清楚,自己正常的很,脑子啥问题都没有。

小时候的游飞,不像其他小朋友,喜欢下河抓鱼,上树捉鸟,玩那些孩童该玩的游戏,他尤其喜欢睡觉,整个小学阶段,除了学习就是睡觉,被长辈和亲朋好友称之为“睡觉大王”。

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初中到高中成绩都很优异,由于喜欢大城市,所以选择了上海海事大学,于2002-2006年,在上海完成了四年的学习生涯,在这四年里,成年的游飞为了追寻心中的理想,天天待在学校图书馆,大肆阅读国学方面的书籍,为以后的写作能力打下了坚实的基础。

2006年毕业后,游飞像同时期的广大毕业生一样,进入了企业工作,薪水虽然不高,但时间却很充足,他利用这段时间开始在网络上创作,他专注于写“做梦”有关的文章,在网上积累了不少粉丝。

与此同时他开始践行传统的修行文化,经过多方尝试,他最后选择了陈抟老祖的“睡功”作为自己的主修功课,自此每日坚持,从未间断。

工作几年后,有粉丝询问游飞,该如何睡个好觉?一语惊醒梦中人,此时的游飞才仿佛觉醒了天赋使命,原来在这个世界上居然还有人为睡眠而发愁,居然还有那么多失眠的人,遭受无法睡个好觉的痛苦。

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此时的游飞,一下子找到了自己的奋斗目标,开始在网上教失眠者睡个好觉的方法和技巧,为了能在以后从事心灵疗愈行业,他努力考取了国家二级心理咨询师证书,并成立了深圳深圳市宝安区石岩火柴心理咨询工作室,这期间他撰写了《演戏心理学》书籍。

之后游飞边工作边兼职做睡眠管理,帮助了很多失眠者恢复睡眠,并组织了线上的“好睡眠训练营”,让失眠者在群里相互监督打卡训练,经过几个月的身心成长和学习,找回好睡眠,由于游飞贴心的像个家长一样,对每个失眠者都像家人一样照顾,所以被失眠者称之为“大当家的”。

几年后,游飞开始基于自己教授睡眠的经验,撰写相关的书籍,涉及到睡眠与失眠的方方面面,为了更好的运营这些书籍,他注册了深圳市爱的剧场文化传媒有限责任公司,并运营“爱的剧场失眠康复中心”的自媒体账号,用于宣传其睡眠理论,在此后的几年里,撰写了大量睡眠的书籍。

游飞老师部分书籍目录

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他首先完成了《睡眠心经》3部曲的创作,涉及书目为:从失眠中悟道,在失眠中修行,用心睡好觉,此时的游飞,已经具有了大量的粉丝,影响力遍及数以万计的失眠群体,此时的游飞已经颇具影响力,被粉丝称为“游觉主”。

截止到目前,其完成的书单目录如下:

1.《睡经》

2.《睡丹功新解》(调息助眠三部曲之一)

3.《睡眠与失眠知识百科全书》

4.《100个失眠故事与康复纪实》

5.《从失眠中悟道》(睡眠心经3部曲之一)

6.《在失眠中修行》(睡眠心经3部曲之二)

7.《用心睡好觉》(睡眠心经3部曲之三)

8.《好睡眠呼吸法》(调息助眠三部曲之二)

9.《揭开失眠的面纱》

10.《身心训练疗法》

11.《睡眠大学》

12.《睡眠床头书》

13.《与失眠者的对话》

14.《特殊心理疗愈合集》

15.《演戏心理学》

16.《好睡眠训练营疗法》

17.《睡眠与呼吸的秘密》(调息助眠三部曲之三)

18.《睡眠游学营:远离失眠之旅》

19.《1000个失眠康复小故事》

20.《睡眠杂谈》

21.《失眠认知行为疗法训练营讲义文稿》

22.《失眠与睡眠问答合集》

23.《100个失眠者的自述》

24.《1000个失眠与睡眠文案素材》

《睡经》的完成,标志着游飞睡眠思想的成熟,很多失眠者喜欢读这本书,听这本书或者抄写这本书,由于游飞老师长期练习“睡功”,以睡神陈抟老祖为祖师,很多网友开始戏称游飞为“小睡神”,自此之后,“小睡神”渐渐成了游飞身上的标签,有人称呼他为“大当家的”,有人称呼他为“游觉主”,而越来越多的人喜欢称呼他为“小睡神”,把游飞作为睡不着时候的精神依赖,以看游飞的书,听其音频,看其视频,抄其文字为睡前放松方式。

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除了在文字方面的创作外,游飞还为失眠者量身打造了几套训练内容,比如为失眠者调理身心的“八部声息术”,适合床上方寸之地训练的“睡梦罗汉功”等。

目前游飞还在睡眠领域继续耕耘着,我相信他会创作出更好的内容,为天下失眠者谋福利,为众人享受好睡眠做贡献。