咖啡是很多人的必备良药，每天不来上一杯提神，可能精神全无。那么，哺乳期的妈妈是否能喝咖啡，又会不会对孩子造成影响呢？徐州市妇幼保健院药事科的沐宇药师就来为大家答疑解惑。

咖啡因是多种饮料和食物（包括咖啡、茶、可可、可乐、巧克力、运动饮料）的药理活性成分。咖啡因对神经系统、心血管系统、消化系统、运动系统和内分泌系统等都会产生影响。咖啡因可经过胃肠道吸收，30~60分钟在血液中的浓度即可达到高峰，可以快速通过血脑屏障，兴奋中枢，兴奋大脑皮质，振奋精神，提高其注意力、自信心以及工作效率和积极性。同时也能促进儿茶酚胺的合成和释放，产生心率增快、血压升高的作用，有心脏疾病的人群需要谨慎。咖啡因还可引起胃泌酸增加和胃腺分泌亢进、产生反酸、胃部不适，患有消化性溃疡病的人群不宜服用。还需要注意女性长期服用咖啡可能会引起骨质疏松。

哺乳期咖啡服用建议

非必须不饮用，如饮用需限量。

如果因为工作等原因或生活习惯，必须要喝咖啡，需注意咖啡因的摄入控制在200mg以下，即市面上常见的咖啡品种不超过1杯的量，在服用咖啡前先哺乳或吸出储存，尽量拉长服用后再哺乳的间隔时间，最好5个小时后再哺乳，如果宝妈已经复工，可以离开宝宝几个小时，这种做法比较合适。

由于乳儿之间存在个体差异，宝妈们如果喝咖啡需要密切关注乳儿精神、呼吸等，如果在饮用后发现婴儿出现睡眠困难或烦躁不安的情况，则需要减少咖啡因的摄入量。如果乳儿状态正常，也不建议增加咖啡摄入量。同时在哺乳期过程中碳酸饮料、茶以及某些药品等也含有咖啡因。对于妊娠期、哺乳期的用药疑问和风险评估，可以到药学门诊咨询就诊。

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药 学 服 务

为保障孕产妇的用药安全，徐州市妇幼保健院于2021年3月开设药学门诊，由石祥奎总药师团队提供专业的妊娠期和哺乳期用药风险评估和用药指导服务！

门诊地点：

门诊楼二楼产科诊区内

时间：

每周五

挂号方法：

通过徐州市妇幼保健院小程序

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为方便广大孕产妇和婴幼儿居家用药，徐州市妇幼保健院于2022年12月开展了居家药学服务，药师提供24小时线上用药指导服务。至今累计为淮海经济区及其他省份提供线上用药指导4万余例。

来源：徐州市妇幼保健院