2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，今年的活动主题是"共建共治共享，同心健心安心"。因此，团县委联合县委政法委、县妇联、宝城街道办事处、宝城街道新村社区邀请沈振芳老师在宝城街道新村社区举行了一场"共建共治共享，同心健心安心"世界精神卫生日主题活动。

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因此，团县委联合县委政法委、县妇联、宝城街道办事处、宝城街道新村社区邀请沈振芳老师在宝城街道新村社区举行了一场"共建共治共享，同心健心安心"世界精神卫生日主题活动。

活动中，沈老师用朴实简练的语言，生动形象地告诉大家每个人都是有压力的，当我们面对压力要学会合理宣泄，不要一味地压抑自己，这样反而会适得其反。

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沈老师还通过让大家绘制压力小球的方式引导大家思考我们的内在资源，外在资源以及我们的能力。借此告诉大家压力也可以变成我们行动的动力，但需要恰到好处的压力。

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通过上述方法，我们可以有效地把积极的技巧、方法、心态激发出来，提升个人的心理健康和生活质量，从而活出更加快乐的生活。