打开网易新闻 查看精彩图片

1 能量:以便有足够勇气和耐心来转化你的人格和人生。

2 决心:以不动摇的意志来面对挫败和失望。

3 喜悦:以赤子之心轻松地突破障碍。

4 仁慈:学习善待自己及他人。

5 祥和:一种安静下来的能力,放下担忧及焦躁。

6 融入:专注而忘我地体验眼前的一切。

7 觉醒:仿佛在万里无云的明亮中,一切澄澈而清新。

一、能量

有能量意味着你有足够的能力、勇气和耐力来转化自己。

有了能量你才会感觉:“是的,我可以办得到。我有潜力、毅力和勇气。”这股能量将会提供你观察自己和理解事物的燃料。

你需要理解和体认的事实在太多了,因此你需要大量的勇气和精力才能突破过程中的障碍,有能力对治那些障碍住觉知的幻象。

因此,能量和勇气必须发展和释放出来。

打开网易新闻 查看精彩图片

二、决心

你需要坚定不移的决心和不动摇的意志,才能持续地面对挫败和失望。

毅力能促使你坚持下去。因此,了解围绕着意志和毅力的人格议题是很重要的事:

到底是什么议题导致了你的被阉割情节?是什么东西障住了你的意志?

你要认清是什么东西在阻止你说:“无论发生什么事——失望、痛苦或恐惧——我都要坚持下去。我可能在开悟之前就死了,但我还是不会停止。死后我仍然要坚持下去。”

有了这种能力,你的内在工作才会言行一致。

打开网易新闻 查看精彩图片

三、喜悦

它有点像好奇心——对事物充满着欣喜的好奇。

如果你只有能量和决心,事情会变得过于沉重和严肃,但欣喜这个元素能帮你轻松地突破障碍。

无论做什么,你都充满着兴致。

这份轻松感之中带着一股孩童式的好奇,当孩子感到好奇时,他的心中并没有特定的目标,他不会想得到硕士或博士学位,他只是单纯地感到好奇罢了。

打开网易新闻 查看精彩图片

四、仁慈

就因为你还没解脱,所以受苦是很自然的事,为什么要用驱迫的方式让自己更苦呢?

为什么一犯错就必须惩罚自己?

仁慈这个元素会使你更信赖自己、信赖成长的过程、信赖你的心和你的本体。

仁慈会带来无私的态度,一旦有了这种仁慈之心,你自然会友善地对待每一个人、每一件事。

别人受苦也会令你感觉痛苦,你不但想解脱自己,也想解脱别人的苦。

打开网易新闻 查看精彩图片

“什么是我需要的?什么会伤害我?什么是对我最有利的?”

这些想法都围绕着“我”以及自我的身份认同。仁慈能够消融掉这种固着或设限的倾向,使你从自我中心的状态里解放出来。

仁慈能使你承受得住艰困中的痛苦,使你更能信赖自己的本体以及自己的心智能力; 仁慈使你在内在工作中变得更柔软,对别人更慈悲。

这是我们在对治人格模式及人格议题时,必须发展出来的一种能力。

打开网易新闻 查看精彩图片

五、祥和

为了体认到真正的解脱,你必须有能力让心安静下来,因为解脱境界是刹那即逝的。

如果你永远都在思考和担忧,并且维持着一贯的快速活动,那么你就是在阻碍你对解脱的体认。

一旦发展出这份能够去除焦躁的安详感,我们就会从这种安歇的状态之中,自然生起直觉、洞见和细微的观察。

打开网易新闻 查看精彩图片

六、融入

你完全专注于眼前的经验,彻底涉入其中,甚至到忘我的程度。这是一种能力,一份与经验之间的关系,一种摆脱掉人格的解放感。

人格通常会跟经验保持距离,它对彻底融入、与经验合一感到恐惧。

当你完全证悟到本体时,这份了悟是无法说清楚的;你已经完全投入于其中,除了本体之外什么都不存在了。

譬如你正在制作一张桌子,你是那么地投入,以至于你、工具和桌子都结成了一体。处于这种状态里,你的头脑完全停止了区分或分别意识。

你可以融入于任何一种行动、情绪、思想、感觉或本体的某个面向,印度教徒称这种境界为三摩地,自我的彻底消融。

处于这种状态里,人格终于允许自己死亡、消失,与眼前的任何一种经验彻底融合。

打开网易新闻 查看精彩图片

七、觉醒

你的觉知是这么的清晰,就像是刚刚醒来一样,甚至有一种周围都是光的感觉。

觉醒的品质是内在工作对治昏沉和愚钝的解药,你必须靠它来了解你所有的人格议题,也必须靠它来对治执著的倾向。

你对眼前发生的事是充满着觉知的,里面没有丝毫昏沉的成分。

在你清明的觉知之下,事物变得清楚而明确,你能如实看见事物的真相而非通过潜意识在看。

这样的状态就像万里晴空,没有一丝的云雾。但这并不意味你在看着一片晴朗的天空,因为你本身就是这片晴空。

你的心是彻底开放及清明的。(更多修行知识请关注修行科学公众号)

愿读此文者,皆开悟见性。

愿转此文者,皆圆满人生

愿赞此文者,皆神性具足。

随 喜 打 赏

- The End -

修行科学平台内容由多个不同领域修行者与科学工作者编写或提稿。这些内容仅作公益性分享、研讨、参考之用,不一定代表运营者意见,亦不一定完全正确,请客观思考,不盲从,不排斥。若涉及版权问题,敬请邮件联系:luchen0209@163.com,我们一定会及时更正。

加微信领取无价修行资料

- 修行科学工作室 -

“修行科学”平台旨在传递修行智慧,探索生命科学真谛,了悟人生,与自然和谐共生;集众家智慧多维视角,诠释自然万物背后的奥秘,结合东方智慧与科学,来弘扬传统文化,实现中华民族伟大复兴!不定期推送修行智慧、前沿科学、修炼秘法易经风水法术、中医养生、人体科学等大量相关内容。

修行科学公众号

修行|科学|生命|智慧