无论多高的血糖，只要做到两点，血糖自然降下来，一，调整饮食结构，日常应保持低盐低油的饮食，同时减少进食的量，可以减少机体糖分的摄入，进而促进自身血糖，恢复至正常水平。

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第二，进行体育锻炼，出现血糖高的情况，可以适当的进行功能锻炼，如散步、慢跑、游泳等，
在运动的过程中，会增加胰岛素的敏感性，可加速机体对糖分的分解代谢，达到降低血糖的目的。
推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。关注我，让您更健康。