孩子开学不适应？试试成长型思维，轻松跨越适应期！|家庭教育|家教|成长型思维|适应期

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国庆假期开学已一周，不少孩子似乎还在假期的余韵中徘徊，课堂上的无精打采、对学校紧张学习生活的不适应，都让家长们忧心忡忡。从开学的喜悦到如今的焦虑，家长们也面临着情绪的转变。面对这些难题，不妨让我们借助“成长型思维”的力量，携手孩子共同跨越这段适应期。

成长型思维，一种相信人的能力可以通过不懈努力、持续学习和勇于挑战而不断提升的思维方式。它告诉我们，智力和才能并非天生，而是可以通过不断挑战自我、把握学习机会、从失败中汲取经验来塑造和增强的。拥有成长型思维的孩子，面对困难与挑战时，不会轻言放弃，而是将它们视为成长的宝贵契机。

为何成长型思维至关重要？

学习上的飞跃：面对新课程和知识的挑战，成长型思维的孩子会视其为自我提升的良机。他们主动规划学习，多花时间钻研，勇于向老师同学求教。比如，面对数学难度的提升，他们会说：“我现在不懂很正常，但只要我预习、认真听课、多做练习、多请教，我一定可以掌握。”随即，他们会立即行动，安排额外时间专攻数学，积极与老师同学交流，不断进步。

社交圈的拓展：成长型思维的孩子在人际交往中也展现出非凡的主动性。他们不怕被拒绝，认为每一次尝试都是改善关系的契机。他们会主动与新同学、老师打招呼，介绍自己，积极参与班级活动，用真诚和耐心赢得友谊。

压力下的成长：面对学习压力、人际关系、考试频繁等挑战，成长型思维的孩子会将其视为锻炼自我管理和应对压力的好机会。他们制定策略，合理分配时间，主动求教，同时用运动、音乐、画画等方式缓解压力，不断调整状态，以最佳姿态迎接新学期。

专家介绍

今晚（10月14日）19:35，山东省家庭教育宣讲团专家，泰山学院附属中学心理健康教师张艳红将结合自己多年的实践经验，通过生动的案例和实用的建议，为大家分享成长型思维在学习、社交及压力管理等方面的应用，同时针对开学不适应这一问题分享一些实用的方法和技巧，帮助家长和孩子们更好地理解和运用成长型思维，共同跨越新学期的适应期难题！