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着急点进来的家鱼们

灞灞我掐指一算就知道

你们肯定都还没对象

这下子这篇文章

不就能派上用场了

话不多说,我们直接进入主题

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很多女生觉得

粗腿看起来不好看

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来,先摸一摸你的腿

是硬邦邦的肌肉多

还是软乎乎的脂肪多

如果是肌肉多,恭喜你!

这有一个很直接的好处

——下盘的力量更稳

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而且,肌肉多了

骨骼肌也更强健

骨骼肌是包裹在骨头上的

对骨骼、关节、软组织等部位

都能起到保护作用

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所以

有了厚厚的骨骼肌的包围

就降低了骨折的风险

还能防止韧带拉伤、减少关节损伤

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欧洲心脏病学会研究就指出

股四头肌肌力每增加体重的5%

心衰风险降低11%

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人体有一套庞大的血管系统

由静脉、动脉、毛细血管等组成

遍布在身体各处

血液从心脏泵出、流经下体

当血液由下体回到心脏时

就需要腿部肌肉和静脉的共同作用

股四头肌正是

人体最大、最有力的肌肉之一

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发达的股四头肌

能够给血液循环提供有力的支撑

保证血液循环的顺畅

心脏可不就强了吗

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前面讲的是肌肉多的好处

不过,腿上脂肪多的也别慌

这也是一种基因彩票!

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分布在不同位置的脂肪

对身体的影响是不同的

如果脂肪分布在腹部

腹部皮下部分堆积多了没地方了

就会“隐藏”到肝脏、胰脏等部位

就转化成了内脏脂肪

内脏脂肪不仅会挤压内脏

还会分解到血液中,影响血液循环

就成了身体的“破坏性”脂肪

增加得心血管疾病、脂肪肝的风险

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当脂肪分布在腿部时

情况就不同了

据研究显示

大腿粗壮的人寿命可能更长

大腿围增加5厘米

死亡风险能降低18%

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腿部的主要是皮下脂肪

它能够分泌

脂联素、瘦素等脂肪因子

能够帮助调节身体的新陈代谢

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在一次18万人的样本分析中

研究人员发现

腿部脂肪比例越低的人

糖尿病的风险反而越高

不仅如此

腿部脂肪比例高的人

血脂更健康,好胆固醇更多

高血压的风险也更低

美国心脏学会的研究

也印证了这一点

他们发现:

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这都得益于

腿部脂肪分泌的物质

综上所述

不管腿粗是肌肉突出还是脂肪多

其实都有很多好处啊!

现在知道为啥

找女朋友要找粗腿的了吧

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性感奔奔,在线乞讨。

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