这个问题，已经有不少人遇到，所以今天拿出来讲下，什么意思呢？就是这类人，一吃上火的，他（她）的嘴里就起血泡，其实准确的说，是口腔里面两边起血泡。

这没多大关系，反正拿个牙签或者尖锐的东西刺一下血泡，把血放掉就可以了，不影响正常饮食，也不能算是什么疾病，更不会影响你的身体健康，但下次吃上火的又来，搞得很麻烦，比如油炸的，辛辣的等等一吃就来。

以前我自己也遇到过，搞得我有一段时间不敢吃大热气的东西，后面一想这样下去也不是办法，究竟是什么原因导致的？我才发现原来是那一段时间，老是吃温热的中药，搞得有点阴虚火旺了，后面停药后就没事了。

又过一段时间，又老是出现这个情况，这回没有吃温热药呀，是怎么回事呢？我才发现，原来是我那一段时间很忙，搞得睡眠不足，虚火跑上来，就跟虚火造成牙痛牙龈出血是一样的道理，后面我就不敢这样造了，没啥事就早睡觉，结果这情况就没有了。

所以根据我自己的情况，这吃上火就起血泡，其实就是阴虚火旺了，比如你是吃附子理中芄，或者右归芄，桂附理中芄等热药，吃后才出现这个情况的，那么先停药或者减量就可以了，也就是养养阴再说。

如果是你上夜班，或者老是熬夜不睡，那你只要调整睡眠就可以了，同时辛辣的东西不要吃那么多，自然就不会老上火，睡觉就是养阴呀，你阴养足了，血就足了，血也是阴呀，阴多了，火还会上去吗？

还有就是，有的人消耗过量，劳累过度，中医叫做虚劳，也就是血少（阴消耗过大了），劳心劳力，那么这个情况，也是要注重睡眠，同时可以买点麦味地黄芄等养养阴，当然减少消耗才是根本。

如阴虚火旺，还伴有牙龈出血，还有起血泡等等，不要老想着吃降火的，可以用潜阳封髓丹，就是把虚火往下收敛，虚火不再上去了，自然上面火不旺，睡眠也好，身体也健康，这就是中医讲的头要凉，脚要热。

你老是上火，火上去了，不就变成上面热，下面就寒吗？这不就是上热下寒吗？所以上热下寒不是病，是描述一种身体不健康的状态而已，只要放松心情，减少欲望，减少思虑，自然火就下来了。

比如一个女人老喜欢看电视剧，老是担心那主角啥的，又说哪个人很坏之类的，搞的自己心情难以平静，或者火也就上来了，还有现在人，压力大肝郁，老喜欢吃辛辣的东西来麻痹自己，好像吃这些心情才好一些，时间长了，也会造成虚火旺了，所以关键自己得用平和的心态去看待事情才行。

方中讲到中药，请在医生指导下使用。