焦虑是个体智力极限的表达，他不知道如何应对这种体验。

确切地说，焦虑是婴儿智力极限的表达。婴儿所拥有的知识、经验、心智水平都是有限的，这个很容易理解。因此婴儿遇到无法处理的情况时，他的智力极限的表达方式就是焦虑。实际上成年人身上也会表现出一种“智力极限”的状态，也就是成年人放弃了本身已经具备的知识、经验、心智水平，退行到了婴儿的水平。

我们将成年人由于退行而出现的焦虑，也称之为“智力极限状态的表达”。当个体面对压倒性的体验时，思维、认知、注意将变得十分狭窄，这将扩大内在不适感并产生强烈的焦虑，并产生非理智行动。

什么是智力极限的表达？

什么是智力极限的表达？

一种资源耗尽的状态

智力极限从字面上来讲，指的是一个人的最高认知水平。实际上在心理层面上，智力极限的表达是一种资源耗尽的状态。当一个人在处理突发的情况时，他动用了几乎所有的现实资源以及心理资源。可是他既无法处理现实层面的困局，也无法平息内心世界的压倒性的体验，因而陷入了一种焦虑的状态。

通俗的来讲，就是他遇到棘手的事情了，想破头皮也没有想出办法来解决，此时就陷入了一种资源耗尽的状态。当个体达到一种智力极限也无法解决问题时，就会陷入强烈的焦虑之中。事实上这是一种由于心理视野变窄导致的“假性智力极限”。

与原初焦虑有关的退行

智力极限的表达实际上是一种“假性智力极限”状态，它实际上是与原初焦虑有关的退行。换句话说，婴儿尽管达到了“智力极限状态”但是他学会了“使用焦虑”。当婴儿使用焦虑的时候，父母就会出现来消除婴儿的痛苦。于是，“使用焦虑”便一直伴随着个体的成长。

对于成年人来说，或许他没有达到“智力的极限状态”，但是一定懂得“使用焦虑”。成年人使用焦虑就像是孩子使用哭泣一样，它本身不能解决问题，但是可以让自己痛苦的体验释放出来。所以成年人如果身边有人在的话，不要害怕表达焦虑。如果身边没有可以求助的人，就要识破这种假性的焦虑信号。