减脂营前后对比照
哈喽大家好，我是新西兰绵羊村的Lynn。
先来看看这次的收获！
这次入营属于第三次回炉重塑，因为居家囤了好多好多脂肪以及极其不健康的生活方式……每天夜宵+熬夜加班+高油高糖饮食习惯（此处省略一万字）
理论知识我懂，但需要田田的严格督促！总是找借口说没空运动，真入了营，发现使劲挤时间还是可以动起来的，关键在于是不是真的想去认真完成这件事。
开营已经习惯白天在家上班+女儿网课+儿子调皮捣蛋+做能满足自己胃口的减脂餐+努力找碎片时间运动的快乐生活。
一个机会就是一次逆袭~
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目前最大的收获就是戒了夜宵，每天12点前睡觉。
在营期间专业又负责任的督教，每天耐心监督打卡，悉心指导饮食和运动，作为一个宝妈，总会有这样那样的状况，也会有觉得累想偷懒的时候，但督教源源不断的鼓励和陪伴给了我坚持下去的勇气和动力，身体逐渐的变化也让我每天都有惊喜。
42天听着很长，一天一天做下来，再回顾的时候却发现过得很快。我们总是在犹豫中错过很多的42天，关键要看内心对减肥的决心有多大。不过一个多月不吃垃圾食品而已，不过一个多月坚持运动而已，跑步一小时也就是一两集电视剧的时间，咬咬牙坚持下来，会发现这42天带给自己的不仅是身材上的改变，更多的是心情上的变化。
祝大家乖乖吃，认真练，结营时可以达成自己想要的目标，愿我们获得能取悦自己的身材！
还是那句话，身体不会骗你付出，一定能够看到回报。特别是在你照着镜子看着自己努力后一点一点的变化，这应该是继续坚持下去的更大动力。
减肥瘦身也许是人生中一时的难题，但锻炼身体养成良好的健康的生活习惯才是一生受益的事。虽然一个人默默努力，辛苦耕耘的日子很孤独，很难熬。但是只要你抗过去了，就会发现后面的人生都会自带光芒。
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部分图片来源于网络
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