关于高尿酸，三个您不知道的真相，知道就是赚到。一，大多数人都会认为尿酸的只是排泄物，在我们体内累积，可能会引起痛风是有害的。
但是我要告诉你，尿酸本质上是一种抗氧化剂，可以中和体内产生的一些化合物，
可以刺激神经系统。尿酸的化学成分，是一种神经兴奋剂，可以让我们集中注意力。
第二个真相是，我们体内的尿酸只有20%来自于饮食，而80%都是我们自己身体合成的。也就是说尿酸高大概率不是你吃肉吃多了。
第三个真相，90%尿酸高的人，是您的身体无法处理尿酸，而不是尿酸的过量分泌。
如果能量代谢不足，产生尿酸的同时是产生大量的自由基，并且损害能量代谢，

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中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。