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提到健脾，很多家长首先想到的是山药，但今天陈治珍主任要给大家推荐的“健脾高手”是——芡实。
芡实更适合体内湿气重、脾胃虚弱的孩子。它能固涩肺气，减少邪气对肺部的侵害，从而有效缓解鼻炎症状
具体怎么用呢？
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门诊案例分享
之前门诊来了一个孩子，家长说近一年来孩子总是鼻塞、流涕不断，换季时更加严重，并且胃口也越来越差、挑食厌食、身材瘦小。
经过诊断，我发现了问题的根源——是脾胃虚弱，导致肺气不足，从而引发鼻炎。
于是以芡实为主开了一个食疗药汤——芡实红枣枸杞甜汤。
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具体配方如下，赶紧点赞收藏！
材料：芡实30克、红枣6颗、枸杞10克、冰糖适量.
三味药材共同作用于脾胃和肺气。三者相辅相成，共同提升脾胃的运化能力和肺气的固涩能力。
长期适量饮用，可以改善脾胃虚弱、增强肺气的固涩能力、减少外界邪气对肺部的侵害，从而有效缓解鼻炎症状。
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经过一个月的调理，孩子不打喷嚏、不流鼻涕、鼻塞也大大改善，食欲恢复，体质都增强了不少，家长对此非常满意。
最后提醒大家：食疗固然有用，但如果鼻炎症状持续加重或有其他不适，请及时就医，以免延误病情
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