知乎上有个这样的问题:“喜欢独处的人都是什么心态?”

有个高赞回答:“独处的本质就是享受孤独,而孤独的最高境界就是无需理解。”

年轻时,人们总是频繁社交,迫切地寻找一个理解自己的人,来度过一段枯燥乏味的时光。

后来逐渐发现,精神上不相通的两个人,交流起来如同对牛弹琴,让彼此感到心累。

比起在喧嚣中患得患失,越来越多的人选择到独处中去。

毕竟,当一个人投入到独处之中,他得到的不止是属于自己的时间和空间,还有平静带来的巨大能量。

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独处,给精神减负

很多时候,我们都习惯把独处和孤独关联在一起,以至于因为害怕孤独的来临,所以总是被动地融入到热闹中去。

特别是在得不到外界的回应时,内心的空虚感便会袭来,然后时时刻刻影响着自己。

于是,为了赶走内心的空虚感,有人选择将行程排满,不断拓宽自己的人际关系;

也有人选择享受孤独,用自己喜欢的生活,充实每一个当下。

曾看过一个25岁杭漂女生的采访,采访的内容是看看年轻人下班之后的生活。

在到了女生家之后,可以看到女生的家里物品很少,摆放的都很整洁。

她说,她是个很念旧的人,衣服鞋子都是穿坏了再添置,房间里的衣柜更是连一半都没有填满。

除此之外,女生常常独来独往,也没有多余的社交,她的精神食粮则来自于各种各样的书籍和论坛。

在谈到对未来有什么想法时,她表示想维持现状,想得太多会变得焦虑,享受当下反而会变得充实。

正如塞尚所说:

“孤独对我是最合适的东西。孤独的时候,至少谁也无法来统治我了。”

许多人常常绞尽脑汁与别人磨合,却不懂得到底如何与自己相处。

殊不知,相比较复杂的人际交往,独处才是最佳的排遣方式。

在独处的空间里,我们不必刻意伪装,不必强颜欢笑,身心都能得到片刻的放松。

当你感到内心烦躁、压力山大时,不妨到独处中给精神减减负,也让疲惫的自己好好休息。

独处,让心灵回归

成年人的清醒,常常是从习惯一人独处开始的。

为什么这么说呢?

仔细想想,在每个人的人生里,总有一个阶段特别渴望得到别人的认可。

以至于能够舍弃真实的自己,去迎合不同人对自己的标准,来换取内心暂时的满足。

然而,随着年龄的递增才明白,外界的评价和认可就像是一阵风,随时都会出现,但又不痛不痒、无足轻重。

诚如余华在作品《在细雨中呼喊》中写道:

我不再装模作样地拥有许多朋友,而是真正地回到了孤单之中,以真正的我开始了独自的生活。

其实,一个人最好的状态,不是沉溺人群,也不是自我封闭,而是在热闹和安静中来回切换。

换句话说,就是无论身处何处,都能暂时脱离热闹,到独处中放松自己的心灵。

比起强融到不合适的群体中,让自己显得格格不入;比起用繁华的喧嚣,来掩盖内在的压抑。

不如在生活中,给自己留出独处的时间和空间,然后脱离人群才能洞悉真实的自己。

犹如寻宝般不断向内挖掘,不断向内探索,从而找回内心深处的真实所需。

正如复旦教授陈果所说:

当一个人给自己更多的时间独处,自我的力量就开始觉醒,内心会变得越来越强大。

可见,独处的时光虽然乏味,但困于人际关系的我们,也时不时需要一些独处的时间来自我修复。

安静的时间里汲取能量,找到适合自己的生活,安顿好自己的心灵。

独处,给自己充电

很认同撒贝宁说的一句话:

“我们往往以为所有的能量都来自于运动,但我现在越来越发现,其实安静更是一种能量。”

人,其实和手机一样,身体中的能量都是有限的,在消耗完之后需要及时补充。

就好比,休息和睡眠能够给身体充能,而独处则能够给精神上疲惫的我们充电。

哪怕在独处的时间里,我们会感到迷茫,感到无趣,感到不知所措。

但正是有了这些看似停滞不前的时间,一个人才能真正找到自己的爱好,寻到人生前进的方向。

当你在忙碌的日子里,感觉焦虑和不安,不如暂时停下来,到独处中感受生命的平静。

如此,摆脱外界的影响,以及精神的束缚,才能在大千世界,寻得一片安宁