一到秋天就疯狂掉头发?
近日
杭州市第三人民医院的
“养发饮”推出2.0版
上线当天就卖出了11万贴
十分火爆
德清小伙伴们听着是不是心动了？
别羡慕！
县中医院推出的
重要特色养生茶饮中也有
“养发生发饮”
PART.01
养发生发饮
改善休止期脱发
- keep in good health -
秋季是脱发高发季，许多人的头发在此时会进入休止期。如何更好护发养发？改善脱发问题，离不开内调有方。
“养发生发饮由墨旱莲、女贞子、枸杞子、桑椹、赤芍组成。价格比较亲民，大约2元/贴。”县中医院基层中医指导科主任宋建平介绍，主要是起到滋补肝肾、养发生发的功效，适合经常熬夜、脱发、腰膝酸软者饮用。
墨旱莲
性味甘寒，入肝肾经，能补肝肾、乌须发
女贞子
味甘性凉，功善滋补肝肾
枸杞子
性味甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血
桑椹
性味甘寒，养血滋阴，生津润燥
赤芍
味苦，性微寒
医生表示，不管是口服药物还是外用药物，都建议3个月为一个疗程，很多患者发现治疗1个月没有任何变化，其实这个时间就是毛囊慢慢打基础的阶段，因为毛囊有个固定的生长周期，经过3个月左右，能看到相对比较好的一个效果。
PART.02
小贴士
01
携身份证至县中医院门诊楼1楼挂号室挂号（免挂号费及辨证施治费）
02
再到门诊三楼国医馆茶饮门诊开方
03
缴费后（需自费）至门诊楼1楼中药房取药
为了方便市民朋友配取茶饮
我县中医院特设的茶饮门诊
不收取挂号费及辨证施治费
地址：德清县中医院门诊三楼国医馆茶饮门诊
时间：周一至周五（8:00-11:30，13:30-17:00），周六（8:00-11:30）
咨询电话：0572-8223306（总服务台）
饮用方法
将各种配制好的中药放入水杯中，倒入适量开水，闷20-30分钟，或用养生壶加入适量清水浸泡20-30分钟，然后煮沸5-10分钟，即可饮用。
注意：现泡/煮现饮，不宜饮用隔夜茶
医生提醒
养发生发饮虽好，但并非人人都适合哦！有以下注意事项：
①煮养发生发饮时，不能使用铁锅、铝锅等，推荐使用砂锅或者不锈钢养生壶。
②血寒经闭者、孕妇不适合服用。
③患有糖尿病、高血压、心脏病、肝肾疾病等慢性病严重患者，应在医生指导下服用。
④儿童、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医生指导下服用。
⑤如正在使用其它药物，服用本品前应先咨询医生或者药师，以免药物发生相互作用。
PART.03
“秋风起，头发落”
学会3招呵护你的秀发
- keep in good health -
秋季，由于气候干燥，空气湿度降低，头皮和头发容易失去水分，变得干燥脆弱，会进一步加剧脱发问题。学会以下3招，有效预防和改善脱发问题。
①饮食内调：
注重摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素A、E及Omega-3脂肪酸的食物。这些食物不仅能促进头发的健康生长，还能有效改善头皮环境，减少脱发。
②护发外养：
除了饮食调养外，正确的洗护方式也是秋季防脱发的关键。
大家尽量选择滋润温和的产品，避免强力去油成分对头皮造成刺激。洗发时，水温应控制在40°C左右，以免过热损伤头皮。同时，按摩头皮有助于促进血液循环，改善头皮环境。
③综合防治：
长时间的精神压力、饮食不均衡、作息不规律等都会损害头皮和毛囊的健康，加剧脱发问题。因此，要保持充足的睡眠、减少压力。
一旦出现头发在短期内大量脱落（如超过100根/天），并持续超过数周，或者头发局部稀疏、斑秃，以及发际线明显后移等情况时，应及时就医，通过头皮头发检查、血液检测、毛发镜检查等手段详细评估脱发原因及类型，并制定针对性的治疗方案。
编 辑：陈 琛
责 编：归李喆
审 核：程 昊
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