说起来，我的脚跟干裂都是老毛病了，每年一到秋冬，就疯狂干到爆皮，每次一脱袜子，皮屑都能落一地，严重的时候裂口又多又深，走路都是在受刑!
为了这个我可没少费工夫，药膏药贴足浴按摩，一圈下来花了大几千，都说是坚持做下来才有效果，可三个多月过去了，还是反反复复，就是根治不了，最要命的是，一次复发比一次严重，真是让我感到崩溃，活生生的交了智商税啊！
后面还是一个老中医给我推荐了一套方法，本来都没抱期望，结果见效还挺快，真把我的老毛病给治好了！
现在看到网上好多朋友也有同样的问题，我决定把这个方法分享出来，希望大家都能少踩坑！
首先，学会去角质。
脚后跟干裂的主要原因是角质增厚，只有去除角质，才能解决开裂难题，我一般都是洗干净双脚之后，用磨脚石适当的磨掉多余的角质，简单来说，就是去“死皮”。
其次，做好修护保湿。
像我的话，情况比较严重，常规的保湿霜对我的作用不大，必须使用修护作用大的皲裂膏。当时老中医给我推荐的是欧丹锦皲裂膏，整体用下来效果不错，我觉得是很适合我的。
我当时是按照说明早晚涂抹一次，这个膏体看着硬硬的，一抹上就化开了，质地挺丝滑细腻的，气味闻着比我之前用过的膏体都淡，至少我是完全能接受的。
大概用了两三天，手上的拔干紧绷感就缓解了，刺痒疼痛感也少了很多，我明显感到不影响我走路了。
后面我就又坚持使用，到用了差不多一周的时间，脚后跟上的皮肤软化了，裂口也开始慢慢愈合，爆皮渗血情况改善了很多，真是让我意想不到。
到一瓶用完见底后，脚上的裂口基本愈合了七七八八，皮肤都更光滑细腻了。
现在三四个月过去了，脚上的皮肤已经完全好转，摸着又光滑又细腻，效果是真的不错。
最后呢，就是穿防裂袜。
这个适用于脚后跟已经开裂的，或者想预防开裂的朋友，这种袜子的脚后跟有一层薄薄的保湿贴片，不仅能对脚形成保护屏障，还能防止皮肤表面的水分流失，可以加速伤口愈合，保暖又实用。
这就是我用到的一套方法了，总的来说，只要大家保持良好的脚部护理习惯，坚持做好修护保湿，就一定能早日摆脱困扰！
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