将SEL融入课堂实践的3种方式
强调和模拟SEL实践可以帮助教师创造一个环境，将破坏性行为降至最低。
艾丽西娅·休厄尔
2024年10月25日
今天的教室经常出现扰乱学习的行为。传统的纪律措施提供了快速解决办法，但往往无法解决根本原因。社会和情感学习从整体上强调学生的社会和情感需求。将SEL融入课堂实践鼓励学生发展自我意识、同理心和实用的沟通技巧，从而创造一个更加积极和有益的学习环境。强调修复伤害和重建关系的恢复性做法，为可能加深怨恨的传统纪律措施提供了一种替代方案。
此外，促进成长心态有助于学生将挑战视为机遇，通过改变他们对失败的看法来鼓励韧性和减少负面行为。教师必须培养情商，以有效地教授和示范CASEL的自我能力:负责任的决策、自我意识、自我管理、人际关系技巧和社会意识。通过发展这些技能，教师可以更好地模拟、讨论和指导学生驾驭他们的情感和互动。
在我的职业生涯中，我学到了在幼儿园、小学和中学课堂上实施SEL来纠正负面行为的好处。
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1.培养一个安全和包容的课堂环境
SEL的基础是创造一个让学生感到安全、受尊重和受重视的空间。消极行为通常源于不安全感或被排斥感。你可以从建立清晰的尊重和友善的课堂期望开始。鼓励学生分享他们的感受和想法，不要害怕评判。定期让班级参与促进团队合作和理解的活动，如小组项目或课堂会议。当学生感到他们有归属感并被倾听时，他们不太可能做出消极的行为。
我通过建立对尊重和友善的明确期望来开始新学年。在这一周里，我随机会见每个学生，鼓励他们分享自己的想法、感受和担忧。在这些“会议”中，我积极倾听，并确保每个学生都能畅所欲言，不用担心被评判。我还加入了促进团队合作和协作的小组任务，让学生们一起工作并理解彼此的观点。
在这些会议中，我了解到，例如，一个学生感到被他们的亲生父母遗弃时的愤怒，还有学生说他们觉得自己不能胜任他们当时所在的年级。就像所有的人类一样，学生也有能在精神上和情感上压倒他们的感觉和想法。与你的学生建立信任是至关重要的，这样他们会觉得告诉你任何事情都是安全的。你永远不知道结果会是什么。
我还实现了ClassDojo来强化这些价值观，奖励积极的行为，比如协作、同理心和尊重他人的交流。我可以通过ClassDojo跟踪改进，当类一起工作时奖励点数，以确保所有成员都参与到组任务中，帮助他人，或努力工作。我注意到我的学生在与他人的交流中变得更体贴，让彼此承担责任，并一起努力确保我们的教室干净，我们互相照顾，即使是像当同学表现出悲伤的迹象时让他们振作起来这样简单的事情。
2.教授和示范销售情感素养
许多负面行为都源于学生无法识别和管理自己的情绪。教授情感素养使学生能够理解和表达他们的感受。你可以整合课程，帮助学生识别自己和他人的情绪。一旦学生能够识别他们的情绪，你可以教他们管理这些情绪的策略，如深呼吸，数到10，或使用“我感觉”语句。这些做法有助于防止情绪爆发，并鼓励用更有建设性的方式处理挫折或愤怒。
我总能找到一种方法来整合识别和管理情绪的课程。年初，我引入了情商词汇，比如愤怒的, 混乱，或者不快乐的，教学生如何识别自己的情绪和识别他人的情绪。我还在投影仪上展示了情感转盘和情感图表。我们讨论使用“我感觉”陈述来表达情绪，比如“当我不能完成工作时，我感到沮丧。”我还教授和模拟管理困难情绪的应对策略，比如深呼吸和数到10。拥抱一下也无妨，有时候，当学生们难以控制自己的情绪时，拥抱是他们所需要的。
这样做减少了情绪爆发。学生们开始更经常地使用他们的“我感觉”陈述，这有助于解决同伴冲突。例如，我的一个学生不是以随意发飙和发脾气而闻名，而是(流着泪)走向我，用“我感觉”这个句子告诉我他和另一个学生之间发生了什么。他这样做让我们有了一个对话，导致两个学生之间的拥抱，理解为什么学生会有这样的感觉，并在返回座位的路上微笑。
3.模拟和实践共情
同理心是SEL的一个重要组成部分，对纠正负面行为至关重要。当学生学会如何从别人的角度看问题时，他们更有可能带着善意和理解去行动。为了教授同理心，你可以定期让学生参与需要他们考虑他人感受的活动。此外，你可以在与学生的互动中模仿移情行为。
强调同理心对我来说太重要了。我结合定期的活动和讨论来帮助学生理解和考虑他人的感受。在时间允许的情况下，还会实施角色扮演场景，让学生从不同的角度出发，如解决操场上的分歧或帮助感到被排斥的同学。我阅读探索不同视角的故事，引导人们讨论角色的感受以及他们为什么会这样做。在日常互动中，我会积极倾听学生的心声，确认他们的情绪，并在他们表达担忧时以同情的态度回应，以此来树立同理心。
随着时间的推移，我的课堂环境变得更加支持和包容。冲突得到了更和平的解决，学生们变得更加体谅彼此的感受，导致负面行为减少，积极的同伴互动全面增加。
SEL通过关注学生的情感和社会发展，为解决课堂上的负面行为提供了一个有效的策略。教育工作者可以通过营造安全、包容的环境、教授情感素养、建立同理心、使用恢复性实践和培养成长心态来转变负面行为，培养一个相互尊重、相互支持的课堂社区。
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