今天（10月29日）是第19个“世界卒中日”，今年的宣传主题是“体医融合，战胜卒中”。长宁区天山中医医院内科主任赵玉红提醒，严格监控自身基础疾病，培养健康生活方式，是预防卒中的关键。
胡老伯曾经历过两次脑梗塞，虽经治疗，但仍遗留下右侧肢体麻木等后遗症。此外，他还伴有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心房颤动、心包积液、心功能不全、高血压及2型糖尿病等多重健康问题，这无疑增加了再次脑梗的风险。
一周前，在家中的胡老伯突然出现右侧肢体活动障碍、意识丧失等症状，家人迅速将其送至天山中医医院进行紧急救治。
“通过头颅CT检查，我们确诊患者左侧基底节区存在新发梗死灶，并伴有老年性脑改变及脑白质变性。”赵玉红说，“针对此情况，我们立即给予患者抗栓、抗凝、改善微循环等西药治疗，以改善脑部血液循环，缓解病情。”
但在患者苏醒后，其右侧肢体活动障碍症状持续加重，并出现言语不清、饮水呛咳等症状。在MRI（磁共振成像）检查结果的辅助下，天山中医医院内科更加精准地评估了患者的病情，并充分发挥中西医结合的优势，既保留了西医在急性症状处理、药物干预等方面的强项，又融入了中医在调理气血、疏通经络、平衡阴阳等方面的独特优势。
“通过中药汤剂、针灸、推拿等中医治疗方法，我们有效改善了患者的血液循环，促进了神经功能的恢复，减轻了其后遗症症状。”赵玉红介绍道，经过中西医结合的精心治疗，胡老伯的病情得到了有效控制，康复进展显著。
脑卒中俗称 “中风”，是由于脑部血管突然破裂，或因血管阻塞导致脑组织损伤的一种急性脑血管疾病。据统计，带病生存的脑卒中患者在我国已高达1300万，且发病率逐年上升。
赵玉红介绍，高血压、糖尿病、血脂异常、房颤等基础疾病，吸烟、酗酒、暴饮暴食等不良生活方式，均是脑卒中的诱因。
脑卒中如何预防？赵玉红指出→
严格监控自身基础疾病
高血压是引起脑卒中最为危险的因素之一，日常低盐饮食和规律用药等都是控制血压的有效途径；血脂异常的人群，要注意观察血脂指标，规范使用降脂药物，如他汀类、贝特类；糖尿病是脑中风发病的主要因素之一，可以通过改善生活习惯、合理膳食、规律使用降糖类药物来控制糖尿病。
调摄情志、培养健康生活方式
良好的心情和积极乐观的生活态度，可以使机体抗病能力大大增强，并活跃体内的免疫系统，从而有利于防病治病。日常要避免劳累过度、饮食不节，主动戒烟戒酒，积极参加体育锻炼，如太极拳、气功、五禽戏等。
日常生活中注意保暖
寒冷会造成血管收缩，在血管狭窄处容易引起供血中断，引发中风。建议冬天到温暖舒适的地区生活，可以明显降低高血压、心脑血管疾病的发生。
如何快速识别脑卒中？
“中风120”和“BE FAST”口诀是可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。
“中风120”
“1”是指面部表情，患者可能会出现面部肌肉僵硬、口角歪斜的情况。
“2”代表两只胳膊，中风患者病情发作时胳膊可能会出现感觉异常、肌张力下降、活动受限的情况。
“0”多代表聆听的意思，中风的患者可能会出现言语不清等症状。
“BE FAST”口诀
B—Balance（平衡）：观察患者是否有平衡或协调能力丧失，是否突然出现行走困难。
E—Eyes（眼睛）：检查患者是否有突发的视力变化，如视物困难。
F—Face（面部）：观察患者的面部是否对称，是否有口角歪斜。
A—Arms（手臂）：检查患者是否有手臂突然无力或麻木感，通常出现在身体一侧。
S—Speech（语言）：注意患者说话是否含混不清，或者不能理解别人的语言。
T—Time（时间）：如果患者出现上述任何症状，提示可能发生卒中，不要等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。
赵玉红提醒，及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后要立即拨打120，并通过“卒中地图”小程序功能找到距离最近的有卒中急救能力的卒中中心医院，可以立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。
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撰稿/摄影：赵 立、季佳佳
编辑：竺嘉茹
责编：王 博
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