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新华社图表,北京,2024年10月29日

10月29日是世界卒中日。脑卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一,早诊早治对脑卒中的治疗效果预后及降低致残率十分关键。

如何预防脑卒中?“动起来”非常重要。专家介绍,增加规律的日常身体活动,可降低脑卒中风险。世界卒中组织建议,成年人每周进行150分钟的中等强度有氧运动,或75分钟的高强度有氧运动,可以有效预防卒中。

新华社发 王鹏