“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。”
人之所以养成这种生活习惯，归根结底是几千年顺应自然规律的结果。因为先人发现，这是对人最有利的生活方式。所以，看似微不足道的起床时间，却往往能映照出一个人的命运走向。
可惜现在大部分人，都或多或少，因为工作繁忙，因为生活消遣，因为习惯晚睡，因为思虑太多等等而熬夜。然后又因为长期熬夜，导致自己情绪和健康出现问题，导致自己工作注意力不集中等等。
早起真没有大家想象的那么难，你只要养成早起的习惯，你就会发现自己一天的时间都延长了，你就会生活状态的改变就是从早起开始的！
01. 早起的人，充满精气神
当大多数人还在梦乡中沉沦时，早起的人已然睁开双眼，迎接新的一天。他们往往神清气爽，思维敏捷，可以带着饱满的热情，投入到生活与工作之中。
因为早晨的空气清新，因为早起的时间充裕，一切都可以慢慢来，不求快而求精。甚至还可以利用早晨的时间，培养一些自己的良好爱好，充实自己的生活。
常言道：“能控制早晨的人，方能控制人生。”你看，每天早起1小时，一年就是365个小时，无形之中就会比别人，多拥有半个月高质量的时间。而不是多出，那种熬夜好脑袋混混沌沌的时间。当你觉得自己精神状态差，干什么都提不起劲，工作也难以集中精神，何不尝试一下早睡早起呢？
02.早起的人，人生充满了斗志
“早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。”早起的人，他们都有一个特点，就是不满足于平庸的生活，渴望在有限的时间里创造出无限的价值。他们往往习惯制定计划，明确目标，一步一个脚印地朝着自己的理想迈进。在别人还在为起床而挣扎的时候，他们已经在为未来而奋斗。这种年轻人，叫醒他们的不是闹钟，而是理想。
富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”那些习惯于晚睡晚起的人，往往在生活中缺乏目标和动力。他们沉迷于舒适的床铺，逃避现实的压力，最终在时间的流逝中迷失了自己。而早起的人，却能够以积极的心态面对生活的挑战，慢慢变得越来越自信和健康。
03. 不浪费时间的人，才能变得卓越
早起，是一个人珍惜时间的最好体现。
“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。早起的人，不会盲目的忙碌和追赶，不会因为时间不够随便对付几口，不会每天都匆匆忙忙慌慌张张。因为她们会安排好自己的时间，对自己的时间有把控。
他们会利用一切时间，阅读书籍，学习新知识，锻炼身体，提升自我。他们明白，时间是最宝贵的财富，只有充分利用每一分每一秒，才能不断超越自我，实现人生的飞跃。所以，她们慢慢的不仅仅能把控自己的时间，还能间接的把控自己的人生。
让我们都成为早起的人吧！
让早睡早起改变自己人生！
让我们都活得更神采飞扬！
让我们都变得更自信满满！
让我们都感受生活的幸福！
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