亲爱的看官老爷您好~瞧一瞧看一看，这里的新鲜事最好玩儿~欢迎来到我明观君的频道。每天科普历史、生活、人生事故、稀奇古怪小知识，多看看多想想，思维发散更上一层楼~出门聊天有谈资~祝各位老爷们八方来财、财源广进、阖家幸福！
嗨~您是不是也有熬夜的习惯？或是压力太大想睡也睡不着？总之不管什么原因，就是到点了躺在床上就是不能睡？说实话，其实很多年轻人熬夜，真的是手机害了，不是说真的非要玩儿，而是短视频对大脑的冲击太强了，兴奋的大脑能睡么？
这也造成了黑眼圈、皮肤差、身体不好等等一系列问题。咱们中国人最喜欢养生了，可你再怎么养身补身体，都抵不过早睡一个月，早睡能改变的不仅仅是容貌，还有很多很多！网友的分享真是长知识了，今晚开始早睡！
说不清道不明的感觉，但就一句话，你对身体好了，身体自然也会反馈给你~
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皮肤变好是一定有效果的！其他的还是要慢慢调整
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为什么不继续呢！美貌不重要么？
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经常熬夜的人真的会感觉心跳异常，是能够切实感受到的，根本不用仪器
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我是11点之前，然后7点左右醒来，真的很不错
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百利而无一害~
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真的不能熬夜啊，熬夜真的会变丑
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首先还是要调整一下心态，循序渐进吧，毕竟每个人都有压力
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干啥啥都顺！！
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