马桥子街道悦海社区开展心理健康教育讲座

为进一步关爱辖区未成年人的身心健康，培养未成年人积极乐观向上的心态，提高未成年人解压和受挫能力，近日，马桥子街道悦海社区国家三级心理咨询师张文静老师为辖区未成年人开展“认识自我 阳光成长”心理健康教育讲座，帮助孩子们更好地了解自己，增强他们的自信心。

活动中，张老师通过“照镜子”“手指变长”“托铅球”“尝水果”等心理游戏，让孩子们在游戏中学会如何与他人沟通、如何正确面对自己的优缺点，学会认识自己、接纳自己，培养他们养成积极健康的心态。同时，张老师针对未成年人的心理特征，结合典型案例，从专业角度引导孩子们在面对困难时，要勇敢面对挫折、自我解压，学会如何舒缓内心的消极情绪，及时走出心理误区，用阳光积极的心态面对学