阳气是推动人体生长发育的重要力量。孩子阳气充足与否，能直接影响到他们的成长速度和体质状况。

一、生长发育缓慢：阳气不足的孩子，容易让骨骼生长、肌肉发育都变迟缓。

二、体质虚弱：阳气不足的孩子身体免疫力也会下降，会因难以抵御外界病邪而经常生病。

那大家点赞、在看＋转发。邀请到宏韵中医儿科专家许双虹，来聊聊孩子这种情况怎么调理。

门诊案例分享

之前门诊来了一个孩子，他一直都比同龄孩子要矮小，体质也相对较差。每到秋天就会开始感冒，一吃凉的就会拉肚子。

许双虹主任指出，孩子的问题出在阳气不足上。

家长睡孩子平时不爱运动，总是吃生冷喝冷饮，导致阳气亏虚。

针对孩子情况，许双虹主任建议家长先调整孩子的饮食，多吃甘味食物，同时加强运动，以增强体质。

经过一段时间的调理，孩子的体质有了明显改善，不仅感冒次数减少了，就连个子都长高了不少。

甘味食物

为什么秋天要吃甘味食物呢？大家点赞转发让许双虹主任告诉你。

  • 首先甘味食物可以补虚和中、调和脾胃

  • 再者甘味入脾，能增强脾胃的运化功能，能生成更多的气血阳气

  • 最后甘味食物还有滋润脏腑的功效，能缓解阳气不足引起的不适。

许双虹主任建议孩子可以多吃以下3种食物：

1、红薯：能健脾益气，增强孩子的免疫力。

2、山药：补脾养胃、生津益肺，能改善孩子的消化吸收，促进生长发育。

3、红枣：补气养血，安神定志，有效改善孩子的生长发育和体质。

许双虹教授从事儿科临床、教学、科研工作35年，对调理改善孩子咳嗽、脾胃虚弱、体质问题、发育迟缓等问题有着丰富的诊疗经验。