我们作为凡夫俗子，总是不撞南墙不回头，如果不是遭受了重大挫折和打击，往往就会因循守旧，不思悔改。俗话说：“万恶淫为首”，邪淫这个恶习，危害巨大，只有经历过的人，才会深有体会。再次说明一下，凡是夫妻之外的一切男女关系，都属于邪淫，大家一定要谨记，千万勿犯，否则果报来临，则后悔晚矣。

关于邪淫危害，今天不再赘述，下面介绍10条古人戒除邪淫的方法，旨在为饱受邪淫恶果之苦、誓愿戒除邪淫的诸位朋友，提供一些方法，以为共勉。

一、清心地

命由己造，福由心生。我们的一切言行都是从心而起，戒邪淫最彻底的方法，就是戒除意淫，从心底拔除邪念的根本。只要心中没有邪思邪念，自然不会产生邪淫行为了。意淫确实难戒，所以平常就要多加练习，学会转念，将淫念消灭在萌芽之中。

二、守规矩

无规矩不成方圆，在日常生活之中，一定要洁身自好，身心端正，规规矩矩，做到孔子说的“四勿”：非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动。

三、敬天地

一定要有敬畏天地之心，不要因为我们俗眼不见，就以为自己做所的恶事很隐蔽，没有人知道。要明白“举头三尺有神明”，即使没有人看到，也会天知、地知。所以一定要慎独，越是自己独处的时候，就越要严格自律。

四、养精神

所谓“邪不压正”，要想戒除邪淫，就要培养我们身上的正气，养足我们的精气神，精气不外泄，自然神充气足，灵智清朗，不生邪念。

五、目不“邪”视

心地端正，自然目光端正，心存邪念，自然目光带着邪念。一切带有擦边的书刊、网站、场所、文艺等等，凡是能够令人色乱情迷的事，都不要去看。

六、戒谈淫秽之事

喜欢和别人谈淫秽的事情，说明心中已经有了邪念，如果再受到外界的诱惑，必然就会产生行为。

七、烧淫书

邪淫书籍流毒人心，害人害己，要想戒除，一旦见到淫书，就立刻销毁。在现在社会，网络上的诱惑更多，尽量不看、少看网站，如果看到不良图片视频，当即举报。

八、省房事

夫妻之间的正常房事，虽然属于正淫，但也要有所节制，并且不可在非时、非地行房，种种禁忌，要遵守不犯。

九、勿晚起

要养成早睡早起的作息习惯，不要睡懒觉，只要早晨醒来，就马上起来，不要懒被窝。早起可以使人神清气朗，身心俱爽。

十、劝共戒

邪淫伤风败俗，破坏人伦，染污社会风气，人人都应该戒守。如果人人都能守戒，社会风气必然醇厚清正，社会安定繁荣。