自从发现自己去年换季时患上了鼻炎，我整个人都不好了！它带来的不仅仅是心理上的落差，生理上的痛苦更是每天都让我备受煎熬。我当时因为情况比较严重，左右鼻孔经常交叉不通气，鼻塞、打喷嚏已经成了常态，特别是到了晚上，有时堵得完全睡不着！后来实在是受不了了，才决心开始下功夫找解决方法，前后折腾了有小半年的时间，终于让鼻炎得到了有效控制，现在可以正常呼吸了。今天就和大家分享一下我的方法，有需要的可以试试！
其实就鼻炎的解决方法来说，是非常多的，像大家比较常见的口服药物，但就我自己的经验来说，我感觉那些药物不能长期服用，因为副作用极强，频繁使用对身体造成的伤害不仅是肠胃不适，甚至会影响精神状态，所以后面我就停用了！
相比之下，鼻贴是非常温和的，虽然整个使用过程比较长，但是安全有效而且花费少！当然鼻贴也有好有坏，我前后用了差不多用了有十几款鼻贴，最后还是觉得益舒列鼻贴效果好，它用的是医用级膜布，很透气不会过敏！贴上就感觉冰冰凉凉的，大约过个几分钟鼻子就不堵了！而且就算长时间使用也不会对身体有伤害，不存在什么依赖性！
效果这块我当时仅用了十来天就看到了明显变化，鼻子不再那么敏感，而且鼻塞也有所缓解，刚开始是轻微的改善，后面随着使用时间的增加，前后用完了三盒鼻贴，花了三个月的时间，鼻炎还有其他各种并发症就完全都消失了，如果你还不知道该用什么，可以试试它！
除了用鼻贴外，日常的一些辅助措施也是非常重要的，就我自己的经验给大家总结两点，有需要的可以参考一下：
1.洗鼻器
用洗鼻器清洗鼻腔。要用温热的白开水混合一包洗鼻盐才能洗干净，而且因为鼻子的特殊性，是必须要加盐的，不能直接用白水，不然那酸爽的感觉真的会让人受不了，然后洗的时候要一直张着嘴。每次洗完我都会感觉鼻子会舒服很多，这样可以保持鼻腔的干净，就能预防炎症发作。
2.热水袋夹腋窝
热水袋中灌入45度左右的水，分别夹在腋窝两侧能够促进血液循环，帮助疏通鼻塞，如果鼻塞比较严重，可以再换个热水袋多捂一会儿。感觉热水袋沉的可以用暖帖代替，但是注意不要烫到自己。
好啦，本期内容分享到这就结束了，以上就是我解决鼻炎过程中总结出来的一些方法，希望大家可以有所参考，最后祝大家都能尽快摆脱过敏性鼻炎的折磨！
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